1589 你想要有一個Beach Body嗎？12句中英肯定句讓你一天天身材越來越好！

I’m able to tone up my body. 我能夠使我的身體變得更有線條。 Getting in shape for the beach is easy for me. 為了海灘而讓身形變好對我來說很容易。 I look great on the beach. 我在海灘上看起來很棒。 My body is shaping up. 我的身體正在變得更有形。 I feel confident in my beach wear. 我穿上海灘裝感到自信。 People admire my shape and figure. 人們欣賞我的身形和身材。 I feel comfortable on the beach. 我在海灘上感到自在。 I’m healthy and toned. 我身體健康且線條分明。 I feel sexy and attractive. 我感到性感和有吸引力。 I am totally at ease with my body. 我完全對我的身體感到自在。 My body turns heads on the beach. 我的身體在海灘上引人注目。 I love my amazing beach body. 我喜愛我的驚人海灘身材。 單詞記憶： Tone up 是身材變得更有線條 Get in shape 瘦身 Shape up 變得有型 Confident 自信 Figure 身材 Attractive 有吸引力的 At ease 自在 Turn heads 回頭、引人注目 Amazing 驚人的 今日 Day 20 健身挑戰： 42 Squats 42個深蹲 1:25 Min Plank 一分鐘二十五秒平板支撐 30 Push Ups 30個伏地挺身 45 Crunches 45個仰臥起坐 今日感想： 原子習慣的真諦在於，與其訂立一個遙不可及的、崇高的目標，不如建立一個微小的習慣，一步一步地挑戰自己。 現在你可以到 https://flywithlily.com/30 參與我們的30日挑戰！ 相關網站連結： 暫用的公眾微信：Englishfit 免費加入我的30日贏得早起挑戰 申請加入迷你退休營 加入早起俱樂部會員：雲雀實驗室 一對一諮詢服務 我的網站 https://flywithlily.com 社交媒體 FACEBOOK & LINE官方&微信官方帳號 FACEBOOK https://facebook.com/flywithlily LINE官方帳號 https://line.me/R/ti/p/{flywithlily} Instagram https://instagram.com/flywithlily 我在好學校的Podcast課程 https://hahow.in/cr/lily-podcaster