#159-26 S-1 E-2 MANGIARE MENO NON TI FA DIMAGRIRE

#159-26 S-1 E-2 MANGIARE MENO NON TI FA DIMAGRIRESERIE METABOLISMO - EPISODIO 2#nutrizione #metabolismo #salute #dimagrimento #educazionealimentare #stiledivita #nutrizionistaSe mangi poco e non dimagrisci, il tuo corpo non sta sbagliando.Sta facendo esattamente quello che deve fare.Quando riduci troppo le calorie, il corpo si difende.Riduce il metabolismo.Consuma meno energia.Diventa più efficiente.È una modalità di sopravvivenza.Per questo, a un certo punto, il peso si blocca.Mangiare meno non sempre porta a dimagrire.A volte lo impedisce.Nel prossimo episodio vediamo cosa succede agli zuccheri nel sangue.La nutrizione non è restrizione. È comprensione.👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/blog/ 🎙️ PODCAST: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gennaro10▶️ YOUTUBE: @nutrizionistaoricchiogennaro