NUTRIZIONISTA DR ORICCHIO GENNARO

#215-26 IL CAMBIAMENTO CONDIVISO - PERCHÉ AFFRONTARE UN PERCORSO INSIEME AUMENTA LE PROBABILITÀ DI SUCCESSO📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/il-cambiamento-condiviso/#cambiamento #nutrizione #stiledivita #motivazione #biologonutrizionista #salute #prevenzione👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

#214-26 LE EMOZIONI INFLUENZANO LA BIOLOGIA. COSA CI INSEGNA LA PNEI SUL RAPPORTO TRA MENTE, SISTEMA IMMUNITARIO E SALUTE📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/le-emozioni-influenzano-la-biologia/#PNEI #Psiconeuroendocrinoimmunologia #Stress #SistemaImmunitario #SaluteMentale #Infiammazione #NutrizionePerLaSalute👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

#213-26 IL PIATTO PERFETTO NON ESISTE. IL PIATTO BILANCIATO SÌ.SERIE COSA METTO NEL PIATTO - EPISODIO 1/10#CosaMettoNelPiatto #NutrizionePerLaSalute #BiologoNutrizionista #EducazioneAlimentare #AlimentazioneConsapevole #Prevenzione #SaluteIl primo episodio della serie introduce un concetto fondamentale: non esistono alimenti perfetti, ma esistono pasti costruiti in modo equilibrato. Imparerai quali sono i quattro elementi che dovrebbero essere presenti in ogni piatto – proteine, verdure, grassi di qualità e carboidrati – e perché è il loro equilibrio, più che il singolo alimento, a fare la differenza per la salute.La nutrizione è comprensione, non restrizione.👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/blog/ 🎙️ PODCAST: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gennaro10▶️ YOUTUBE: @nutrizionistaoricchiogennaro

#212-26 CAMMINARE PER LA SALUTE. IL GESTO QUOTIDIANO CHE PROTEGGE METABOLISMO, CUORE, CERVELLO E LONGEVITÀ.📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/camminare-per-la-salute/#camminare #salute #attivitàfisica #prevenzione #nutrizione #stiledivita #longevità👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

#211-26 SO GIÀ COSA DOVREI MANGIARE. IL MIO PROBLEMA È CHE NON RIESCO A METTERE IN PRATICA CIÒ CHE SO.📝 BLOG:https://www.gennarooricchio.it/so-gia-cosa-dovrei-mangiare/#nutrizione #educazionealimentare #dimagrimento #salute #prevenzione #biologonutrizionista #stiledivita👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

#210-26 QUANTO LA NOSTRA MENTE PUÒ INFLUENZARE IL FUNZIONAMENTO DEL NOSTRO ORGANISMO?LA PERCEZIONE CAMBIA LA BIOLOGIA.#percezione #neuroplasticità #invecchiamento #mindset #nutrizione #salute #prevenzione📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/quanto-la-nostra-mente-puo-influenzare-il-funzionamento-del-nostro-organismo/ 👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

#208-26 "COSA METTO NEL PIATTO" è un percorso composto da 10 episodi pensato per trasformare concetti scientifici in indicazioni pratiche, semplici e applicabili nella vita di tutti i giorni.Parleremo di come costruire un piatto equilibrato, del ruolo di proteine, verdure, grassi e carboidrati, delle porzioni, dell'ordine del pasto e di molte altre strategie utili per migliorare la propria alimentazione con consapevolezza.Ogni domenica sarà pubblicato un nuovo episodio su tutti i miei canali, con un'infografica dedicata e un breve video divulgativo.L'obiettivo non è seguire una dieta perfetta, ma imparare a fare scelte migliori ogni giorno.Vi aspetto ogni domenica per questo nuovo percorso.La nutrizione è comprensione, non restrizione.#NutrizionePerLaSalute #CosaMettoNelPiatto #EducazioneAlimentare #BiologoNutrizionista #Nutrizione #Alimentazione #Prevenzione #Salute #Metabolismo #StileDiVita #LinkedInItalia #IAMIA👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/blog/ 🎙️ PODCAST: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gennaro10▶️ YOUTUBE: @nutrizionistaoricchiogennaro

#209-26 FARINATA DI CECI: RICETTA TRADIZIONALE, VALORI NUTRIZIONALI E BENEFICI PER LA SALUTE📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/ricetta-farinata-di-ceci/#farinatadiceci #ceci #legumi #ricettesane #dietamediterranea #nutrizione #alimentazionesana👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

#207-26 SERIE: "COSA METTO NEL PIATTO"#NutrizionePerLaSalute #CosaMettoNelPiatto #EducazioneAlimentare #BiologoNutrizionista #Nutrizione #Alimentazione #Prevenzione #Salute #Metabolismo #StileDiVita #IAMIASono felice di presentarvi una nuova serie di 10 episodi dedicata all'educazione alimentare: "Cosa metto nel piatto".Ogni settimana affronteremo un tema fondamentale per imparare a costruire pasti equilibrati, comprendere il ruolo dei diversi alimenti e fare scelte più consapevoli nella vita di tutti i giorni.Non parleremo di diete miracolose o di alimenti da demonizzare, ma di principi semplici, pratici e basati sulle evidenze scientifiche che possono aiutare chiunque a migliorare il proprio stile di vita.Ogni contenuto sarà accompagnato da un'infografica e da un breve video divulgativo, pensati per trasformare la teoria in strumenti immediatamente applicabili.Da questa domenica e, successivamente, ogni domenica, un nuovo appuntamento sarà pubblicato su tutti i miei canali.Perché la salute non si costruisce con una scelta perfetta, ma con tante buone scelte ripetute nel tempo.La nutrizione è comprensione, non restrizione.👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/ BLOG: https://www.gennarooricchio.it/blog/ 🎙️ PODCAST: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gennaro10▶️ YOUTUBE: @nutrizionistaoricchiogennaroDisclaimer:Le informazioni contenute in questa serie hanno esclusivamente finalità educative e divulgative e non sostituiscono in alcun modo la valutazione, la diagnosi o il trattamento da parte di un medico o di un biologo nutrizionista. I contenuti proposti rappresentano principi generali di educazione alimentare e devono essere adattati alle caratteristiche, allo stato di salute, alle eventuali patologie e agli obiettivi di ciascuna persona. Prima di apportare modifiche significative alla propria alimentazione o al proprio stile di vita, soprattutto in presenza di condizioni cliniche, terapie farmacologiche, gravidanza o allattamento, è opportuno rivolgersi a un professionista sanitario qualificato. L'autore declina ogni responsabilità per un utilizzo improprio delle informazioni presentate. La nutrizione è un percorso personalizzato: ciò che è adatto a una persona potrebbe non esserlo per un'altra.

#206-26 LA LIPOPROTEINA(A) È 6,6 VOLTE PIÙ DANNOSA DEL LDL📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/la-lipoproteinaa-e-66-volte-piu-dannosa-del-ldl/#lipoproteina #LpA #colesterolo #prevenzionecardiovascolare #aterosclerosi #nutrizione #salute👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

#205-26 INSULINO-RESISTENZA: COME INTERPRETARE CORRETTAMENTE IL PROFILO METABOLICO ATTRAVERSO GLI ESAMI DI LABORATORIO📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/insulino-resistenza-come-leggere-il-profilo-metabolico/#InsulinoResistenza #SindromeMetabolica #Diabete #Prevenzione #Nutrizione #SaluteMetabolica #BiologoNutrizionista👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

#204-26 IL TEST DELLA DISTANZA DAL CAMBIAMENTO: PERCHÉ IL VERO OSTACOLO NON È IL PESO MA IL MODO DI PENSARE📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/il-test-della-distanza-dal-cambiamento/#cambiamento #dimagrimento #nutrizione #biologonutrizionista #abitudini #salute #prevenzione👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

#203-26 PIANO ALIMENTARE (DIETA) O STRATEGIA NUTRIZIONALE? PERCHÉ LA VERA DIFFERENZA È IL CAMBIAMENTO DELLO STILE DI VITA📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/piano-alimentare-dieta-o-strategia-nutrizionale/#strategianutrizionale #pianoalimentare #nutrizione #educazionealimentare #dimagrimento #salutemetabolica #biologonutrizionista👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

#202-26-S1-E10 IL VERO APPROCCIO CHE FUNZIONASERIE METABOLISMO - EPISODIO 10/10#nutrizione #metabolismo #salute #dimagrimento #educazionealimentare #stiledivita #nutrizionistaNon esiste la dieta perfetta.Esiste il percorso giusto per te.Un approccio efficace è personalizzato.È sostenibile.È costruito nel tempo.Non è una soluzione veloce.È un cambiamento reale.Se vuoi iniziare un percorso serio, puoi contattarmi.La nutrizione non è restrizione. È comprensione.👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/blog/

#201-26 FRUTTOSIO, FIBRE E MICROBIOTA INTESTINALE: COME LE FIBRE POSSONO RIDURRE L'IMPATTO DEL FRUTTOSIO SUL FEGATO SECONDO LE PIÙ RECENTI EVIDENZE SCIENTIFICHE📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/fruttosio-fibre-e-microbiota-intestinale/#fruttosio #microbiota #fibre #inulina #fegatograsso #steatosiepatica #nutrizione👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

#200-26 INSULINO-RESISTENZA MUSCOLARE E INSULINO-RESISTENZA EPATICA📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/insulino-resistenza-muscolare-e-insulino-resistenza-epatica/#insulinoresistenza #nutrizionediprecisione #diabetetipo2 #metabolismo #salutemetabolica #biologonutrizionista #prevenzione👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

#199-26-S1-E9 GLI ERRORI CHE BLOCCANO IL DIMAGRIMENTOSERIE METABOLISMO - EPISODIO 9/10#nutrizione #metabolismo #salute #dimagrimento #educazionealimentare #stiledivita #nutrizionistaSe stai facendo tutto e non funziona, probabilmente non è colpa tua.Gli errori più comuni sono tre.Mangiare troppo poco.Non avere una struttura chiara.Seguire strategie non personalizzate.Il problema non è la forza di volontà.È il metodo.Nel prossimo episodio capirai cosa funziona davvero.La nutrizione non è restrizione. È comprensione.👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/blog/

#198-26 GUIDA WEB APP CREDITO GIORNALIERO DEI CARBOIDRATIQUANTI CARBOIDRATI PUÒ REALMENTE CONSUMARE UNA PERSONA OGNI GIORNO?#carboidrati #nutrizione #nutrizionediprecisione #metabolismo #biologonutrizionista #intelligenzaartificiale #digitalhealthLa risposta non è uguale per tutti. Età, sesso, massa muscolare, attività fisica, sensibilità all'insulina e obiettivi nutrizionali influenzano il "credito giornaliero dei carboidrati".Per rendere questo concetto semplice e applicabile nella pratica clinica ho sviluppato una web app che stima il credito metabolico individuale, calcola BMI, BMR, TDEE e massa magra stimata, interpreta HOMA-IR ed emoglobina glicata e genera un report completo esportabile in PDF, TXT e HTML.Un esempio concreto di come l'intelligenza artificiale e gli strumenti digitali possano supportare la nutrizione personalizzata e l'educazione del paziente.👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/guida-web-app-credito-giornaliero-dei-carboidrati/

#197-26 IL CREDITO GIORNALIERO DEI CARBOIDRATI: PERCHÉ OGNUNO DI NOI HA UN FABBISOGNO DIVERSO📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/il-credito-giornaliero-dei-carboidrati/#carboidrati #metabolismo #insulina #nutrizionepersonalizzata #insulinoresistenza #prevenzione #biologonutrizionista👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

#196-26 L'INTELLIGENZA ARTIFICIALE COME NUOVO SERVIZIO COOPERATIVO#IntelligenzaArtificiale #MedicinaGenerale #MediciDiFamiglia #InnovazioneSanitaria #SanitàDigitale #Cooperative #AI #DigitalHealth #Formazione #MedicinaTerritorialeL'intelligenza artificiale rappresenta una grande opportunità per la medicina generale. Ma la vera domanda è un'altra.Chi accompagnerà i medici in questo cambiamento?Le aziende tecnologiche offrono piattaforme e software, con l'obiettivo di commercializzare i propri prodotti. Una cooperativa medica, invece, ha una missione diversa: creare valore per i propri soci.Per questo credo che le cooperative dei medici di medicina generale possano diventare protagoniste dell'innovazione, offrendo servizi permanenti di formazione, supporto, sperimentazione e condivisione delle migliori pratiche sull'utilizzo dell'intelligenza artificiale nella pratica clinica.Non solo corsi, ma un ecosistema di servizi che aiuti i medici a utilizzare l'IA per ridurre il carico amministrativo, automatizzare le attività ripetitive, migliorare l'organizzazione dell'ambulatorio e recuperare tempo da dedicare alla relazione con il paziente.Tra le opportunità più interessanti vi è anche l'utilizzo di Large Language Model installati in locale, per coniugare innovazione, controllo dei dati e tutela della riservatezza.L'intelligenza artificiale non sostituirà il medico. Può però aiutare il medico a dedicare più tempo alla medicina.Quale ruolo potranno svolgere le cooperative mediche in questa trasformazione digitale?👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/blog/ 🎙️ PODCAST: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gennaro10▶️ YOUTUBE: @nutrizionistaoricchiogennaro

#195-26 RICETTA DEI CANTUCCI ALLE NOCI E MANDORLE📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/ricetta-dei-cantucci-alle-noci-e-mandorle/#cantucci #ricettesane #nutrizione #alimentazioneequilibrata #fruttasecca #dietamediterranea #biologonutrizionista👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

#194-26 REFLUSSO GASTROESOFAGEO E REFLUSSO BILIARE📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/reflusso-gastroesofageo-e-reflusso-biliare/#reflussogastroesofageo #reflussobiliare #nutrizione #gastroenterologia #salutedigestiva #biologonutrizionista #prevenzione👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

#193-26 ANCHE SE SONO UN BIOLOGO NUTRIZIONISTA, NON SONO IL TUO BIOLOGO NUTRIZIONISTA📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/anche-se-sono-un-biologo-nutrizionista-non-sono-il-tuo-biologo-nutrizionista/#nutrizione #biologonutrizionista #alimentazione #salute #prevenzione #nutrizionediprecisione #benessere👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

#192-26-S1-E8 STRESS E AUMENTO DI PESOSERIE METABOLISMO - EPISODIO 8/10#nutrizione #metabolismo #salute #dimagrimento #educazionealimentare #stiledivita #nutrizionistaLo stress può bloccare il dimagrimento.Quando sei sotto stress, aumenta il cortisolo.E il cortisolo favorisce l’accumulo di grasso, soprattutto addominale.Inoltre cambia il comportamento alimentare.Più fame.Più ricerca di zuccheri.Non è solo quello che mangi.È il contesto in cui vivi.Nel prossimo episodio vediamo gli errori più comuni.La nutrizione non è restrizione. È comprensione.👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/blog/

#191-26 CHECK-UP METABOLICO AVANZATO: LA FOTOGRAFIA COMPLETA DELLA TUA SALUTE#CheckUpMetabolico #NutrizionePerLaSalute #BiologoNutrizionista #Prevenzione #SaluteMetabolica #AnalisiDelSangue #Benessere360Gradi📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/check-up-metabolico-avanzato/Hai fatto le analisi ma nessuno ti ha spiegato cosa significano davvero?Con il Check-up Metabolico Avanzato analizziamo composizione corporea, metabolismo, esami del sangue, rischio di diabete, rischio cardiovascolare e salute del fegato per costruire una fotografia completa del tuo stato di salute.Perché prevenire è sempre meglio che curare.Per informazioni e prenotazioni:👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]🌐 WEB: www.gennarooricchio.it📅 Prenota direttamente il tuo appuntamento:https://calendar.app.google/yNKTQvmwzdsm2rgQ9Riceverai una valutazione professionale del tuo stato metabolico con indicazioni pratiche e personalizzate per migliorare salute, energia, composizione corporea e qualità della vita.

#190-26 COME ACCELERARE IL METABOLISMO A RIPOSO📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/come-accelerare-il-metabolismo-a-riposo/#metabolismo #dimagrimento #nutrizione #massaMuscolare #tiroide #salutemetabolica #prevenzione👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

#189-26 GUIDA COMPLETA OPENMEDIAVAULT 8 - CLOUD PRIVATO📝 BLOG: https://iamia.it/blog/guida-completa-openmediavault-8-cloud-privato#OpenMediaVault #NAS #Storage #Backup #Linux #FileServer #CloudPrivato #SicurezzaInformatica #OpenSource #ArchiviazioneDati👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/blog/

#188-26 IL METODO DELLE TRE PAGINE: COME ORGANIZZARE LA MENTE PER DIMAGRIRE, CAMBIARE ABITUDINI E RIPRENDERE IL CONTROLLO DELLA PROPRIA SALUTE#dimagrimento #salute #nutrizione #abitudini #cambiamentostiledivita #benessere #consapevolezza📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/il-metodo-delle-tre-pagine/👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

#187-26-S1-E7 IL SONNO E IL PESOSERIE METABOLISMO - EPISODIO 7/10#nutrizione #metabolismo #salute #dimagrimento #educazionealimentare #stiledivita #nutrizionistaDormire poco può farti ingrassare.Quando dormi male, aumentano gli ormoni dello stress.Si altera la fame.Il metabolismo rallenta.E diventa più difficile controllare ciò che mangi.Il sonno non è un dettaglio.È parte del metabolismo.Nel prossimo episodio parliamo di stress.La nutrizione non è restrizione. È comprensione.👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/blog/ 🎙️ PODCAST: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gennaro10▶️ YOUTUBE: @nutrizionistaoricchiogennaro

#186-26 I BIOLOGI NUTRIZIONISTI PER LA PREVENZIONE: UN RUOLO SANITARIO CHE VA OLTRE L’ALIMENTAZIONE📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/i-biologi-nutrizionisti-per-la-prevenzione/#prevenzione #biologonutrizionista #salute #screening #educazionesanitaria #nutrizione #sanità👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

#185-26 NUTRIZIONE DI PRECISIONE COME SEQUENZA BIOLOGICA: PERCHÉ L'ORDINE CONTA PIÙ DELLE CALORIE📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/nutrizione-di-precisione-come-sequenza-biologica/#nutrizionediprecisione #metabolismo #glicemia #insulina #salutemetabolica #nutrizione #prevenzione👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

#184-26 IL BUSINESS DELLA LONGEVITÀ: TRA SCIENZA, INVESTIMENTI E BENEFICI REALI PER LE PERSONE📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/il-business-della-longevita/#longevita #healthyaging #nutrizione #prevenzione #invecchiamentoattivo #salutemetabolica #medicinapreventiva👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

#183-26 GLICINA E INVECCHIAMENTO: IL PICCOLO AMMINOACIDO CHE PUÒ MIGLIORARE SONNO, FEGATO E MASSA MUSCOLARE📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/glicina-e-invecchiamento/#glicina #sonno #invecchiamento #glutatione #sarcopenia #fegatograsso #nutrizione👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

#182-26 IL PARADOSSO DELLE PROTEINE: PERCHÉ UN ECCESSO DEL "MACRONUTRIENTE PIÙ COSTOSO" PUÒ OSTACOLARE IL DIMAGRIMENTO📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/il-paradosso-delle-proteine/#proteine #nutrizione #dimagrimento #metabolismo #massaMuscolare #saluteMetabolica #alimentazione👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

#181-26-S1-E6 IL MOVIMENTO CHE CAMBIA IL METABOLISMOSERIE METABOLISMO - EPISODIO 6/10Non devi allenarti di più.Devi allenarti meglio.Il muscolo consuma energia anche a riposo.Più massa muscolare hai, più il metabolismo lavora.L’attività fisica non serve solo a bruciare calorie.Serve a costruire un corpo che consuma di più.Il muscolo è un organo metabolico.Nel prossimo episodio vediamo il ruolo del sonno.La nutrizione non è restrizione. È comprensione.👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/blog/

#180-26 INVIA E RICEVI FILE ISTANTANEAMENTE AI TUOI PAZIENTI: COME RIDURRE TEMPI MORTI E MIGLIORARE L'ASSISTENZA CON BLIP📝 BLOG: https://iamia.it/blog/invia-e-ricevi-file-istantaneamente-con-blip#biologonutrizionista #medico #sanitadigitale #nutrizione #telemedicina #gestionedocumenti #innovazionesanitaria👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/blog/

#179-26 IL NUOVO MODELLO IA GEMMA 4 12 B QATL'INTELLIGENZA ARTIFICIALE LOCALE PER MEDICI E PROFESSIONISTI SANITARI📝 BLOG: https://iamia.it/blog/il-nuovo-modello-ia-gemma-4-12-b-qat#intelligenzaartificiale #sanitadigitale #privacy #medicina #gemma4 #ollama #gdpr👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/blog/

#178-26 BERBERINA: MOLTO PIÙ DI UNA “METFORMINA NATURALE” - MECCANISMI BIOCHIMICI, BENEFICI METABOLICI E LIMITI CLINICI📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/berberina/#berberina #insulinoresistenza #diabete #microbiota #colesterolo #fegatograsso #nutrizione👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

#177-26 COME ASSEMBLO IL MIO PC PER L’IA📝 BLOG: https://iamia.it/blog/come-assemblo-il-mio-pc-per-lintelligenza-artificiale#intelligenzaartificiale #llm #ollama #lmstudio #deepseek #mistral #nutrizioneia👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTADisclaimer tecnico:Le informazioni contenute in questo documento hanno esclusivamente finalità informative, educative e divulgative. Le procedure di assemblaggio hardware, aggiornamento del BIOS, installazione del sistema operativo, configurazione software e utilizzo di modelli di intelligenza artificiale vengono descritte a scopo orientativo e potrebbero non essere adatte a tutte le configurazioni hardware.L'autore e il distributore del presente materiale non assumono alcuna responsabilità per eventuali danni diretti o indiretti a componenti hardware, periferiche, dispositivi di archiviazione, sistemi operativi, software, dati personali o professionali derivanti dall'applicazione delle informazioni riportate.L'assemblaggio di un computer comporta rischi tecnici, inclusi danni causati da scariche elettrostatiche, montaggio errato dei componenti, impostazioni BIOS non corrette, incompatibilità hardware, problemi di alimentazione, surriscaldamento o utilizzo improprio delle apparecchiature.Prima di effettuare qualsiasi modifica hardware o software è consigliabile verificare la compatibilità dei componenti attraverso la documentazione ufficiale del produttore e, se necessario, richiedere il supporto di un tecnico qualificato.I prezzi, le disponibilità e le caratteristiche tecniche dei componenti possono variare nel tempo. Eventuali link commerciali, inclusi quelli verso piattaforme di e-commerce, sono forniti esclusivamente come riferimento e non costituiscono raccomandazione d'acquisto né garanzia di disponibilità, compatibilità o prestazioni.L'utilizzo di modelli di intelligenza artificiale locali è sotto la completa responsabilità dell'utente. Prima di impiegare tali strumenti in ambito professionale, sanitario, legale, amministrativo o finanziario è necessario verificare in modo indipendente l'accuratezza delle informazioni prodotte.Procedendo con l'assemblaggio e la configurazione del sistema, l'utente accetta di assumersi integralmente ogni rischio connesso all'utilizzo delle informazioni contenute nel presente documento.🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/blog/ 🎙️ PODCAST: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gennaro10▶️ YOUTUBE: @nutrizionistaoricchiogennaro

#176-26 I CENTENARI DEL CILENTO📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/i-centenari-del-cilento/#centenari #cilento #dietamediterranea #longevita #obesita #diabetetipo2 #salutepubblica👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

#175-26-S1-E5 IL PIATTO CHE FUNZIONA DAVVEROSERIE METABOLISMO - EPISODIO 5#nutrizione #metabolismo #salute #dimagrimento #educazionealimentare #stiledivita #nutrizionistaNon serve mangiare meno.Serve mangiare meglio.Un pasto efficace deve avere equilibrio.Proteine, per la massa muscolare.Fibre, per la stabilità glicemica.Grassi buoni, per la regolazione ormonale.Quando il pasto è bilanciato, cambia tutto.Energia più stabile.Meno fame.Maggiore controllo.Nel prossimo episodio vediamo il ruolo del movimento.La nutrizione non è restrizione. È comprensione.👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/blog/ 🎙️ PODCAST: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gennaro10▶️ YOUTUBE: @nutrizionistaoricchiogennaro

#174-26 INSALATE DI RISO📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/insalate-di-riso/#NutrizionePerLaSalute #RisoIntegrale #InsalataDiRiso #AlimentazioneSana #Dimagrimento #DietaMediterranea #EducazioneAlimentare #Benessere #Prevenzione #Nutrizionista #DrOricchioGennaro #SaluteMetabolica #HealthyLifestyle #Longevita👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

#173-26 APP DIARIO ALIMENTARE DIGITALE📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/app-diario-alimentare-digitale/#diarioalimentare #nutrizione #educazionealimentare #stiledivita #alimentazionesana #biologonutrizionista #salute👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

#172-26-S1-E4 PERCHÉ HAI SEMPRE FAME#nutrizione #metabolismo #salute #dimagrimento #educazionealimentare #stiledivita #nutrizionistaSe hai fame anche dopo aver mangiato, non è mancanza di volontà.La fame è regolata da ormoni.Leptina e grelina controllano sazietà e appetito.E gli sbalzi glicemici alterano questo equilibrio.Per questo puoi avere fame anche se hai appena mangiato.Non è un errore.È un segnale biologico.Nel prossimo episodio vediamo come costruire un pasto che ti sazia davvero.La nutrizione non è restrizione. È comprensione.👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/blog/ 🎙️ PODCAST: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gennaro10▶️ YOUTUBE: @nutrizionistaoricchiogennaro

#171-26 I PRINCIPI FONDAMENTALI DELL’INERZIA UMANA📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/inerzia-umana/#psicologia #cambiamento #neuroscienze #motivazione #salute #comportamento #benessere👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

#170-26 GUIDA APP MAPPA ALIMENTARE PERSONALIZZATA📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/guida-app-mappa-alimentare-personalizzata/#nutrizione #dietaflessibile #educazionealimentare #biologonutrizionista #dimagrimento #alimentazionesana #intelligenzaartificiale👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

#169-26 PODCAST - LA DIETA LA SCEGLI TU - IL NUOVO APPROCCIO ALL'EDUCAZIONE ALIMENTARE FLESSIBILE E PERSONALIZZATA📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/la-dieta-la-scegli-tu/#dietaflessibile #educazionealimentare #dimagrimento #nutrizione #alimentazionesana #benessere #nutrizionista👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

LA DIETA LA SCEGLI TU - IL NUOVO APPROCCIO ALL'EDUCAZIONE ALIMENTARE FLESSIBILE E PERSONALIZZATA📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/la-dieta-la-scegli-tu/#dietaflessibile #educazionealimentare #dimagrimento #nutrizione #alimentazionesana #benessere #nutrizionista👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

NUTRIZIONE CICLICA - CICLO MESTRUALE E NUTRIZIONE: COME GLI ORMONI INFLUENZANO FAME, INSULINA E SCELTE ALIMENTARI📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/ciclo-mestruale-e-nutrizione/#ciclomestruale #nutrizionefemminile #ormonifemminili #insulina #alimentazioneconsapevole #salutedelladonna #nutrizione👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog

#166-26 S-1 E-3 IL RUOLO DELLA GLICEMIASERIE METABOLISMO - EPISODIO 3#nutrizione #metabolismo #salute #dimagrimento #educazionealimentare #stiledivita #nutrizionistaNon ingrassi solo per le calorie.Quando mangi, il tuo corpo reagisce agli zuccheri nel sangue.Se la glicemia sale rapidamente, anche l’insulina aumenta.E l’insulina favorisce l’accumulo di grasso.Due persone possono mangiare la stessa cosa.Ma avere risposte completamente diverse.Il punto non è solo cosa mangi.È come il tuo corpo reagisce.Nel prossimo episodio capirai perché hai fame anche dopo aver mangiato.La nutrizione non è restrizione. È comprensione.👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/blog/ 🎙️ PODCAST: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gennaro10▶️ YOUTUBE: @nutrizionistaoricchiogennaro