#159 „Ich bin ein scheiß wert!“ Über das Gefühl tiefer Wertlosigkeit & die Frage nach deiner Existenzberechtigung | Psychologin Jennifer Subke

Früher habe ich geglaubt, dass mein Wert davon abhängt, wie ich aussehe, wie viel ich leiste, wie sehr ich mich anpasse. Ich jagte Schönheitsidealen hinterher, zählte Kalorien, passte mich Menschen an, verlor mich selbst – nur um das Gefühl von Wertlosigkeit nicht spüren zu müssen.Vielleicht kennst du dieses Gefühl auch:das nagende „Ich bin nicht liebenswert“,das stille „Ich habe kein Recht zu existieren“,das ständige Bemühen, im Außen Halt zu finden, damit es innen nicht auseinanderfällt.Wenn Liebe zum Tauschgeschäft wird.Wenn Leistung zur Existenzberechtigung wird.Wenn Anpassung zum Überlebensmuster wird.Doch was passiert, wenn all das nicht mehr funktioniert?Wenn Yoga, Meditation, Selbstoptimierung, Therapie oder Anerkennung dich noch weiter von dir entfernen?Wenn der Körper signalisiert: Du kannst dich nicht mehr vor dir selbst wegducken.In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber:🖤 warum wir uns zutiefst wertlos fühlen🖤 wie früh wir lernen, unseren Wert an Bedingungen zu knüpfen🖤 warum wir glauben, wir müssten Existenz rechtfertigen🖤 wie sich Wertlosigkeit im Körper zeigt – und warum wir dissoziieren🖤 wie du den Weg zurück zu deinem inneren Wert findest🖤 warum deine Existenz nie ein Tauschgeschäft hätte sein dürfenEs geht um die Frage, die viele nie laut aussprechen – aber tief in sich tragen:„Welchen Wert habe ich … wenn ich nichts leiste, nichts tue, niemandem gefalle?“Und die Antwort ist viel heilsamer, als du vielleicht glaubst.Diese Folge ist für dich, wenn du dich im Außen verloren hast, um im Inneren zu überleben.Wenn du wieder spüren willst, dass du ein Recht darauf hast, zu sein – allein weil du bist.🎧 Hör rein, wenn du bereit bist, dich selbst wiederzufinden.⸻🤍 Weil Sprechen allein nicht ausreicht:Über das Sprechen hinaus kannst du dieses Thema nicht rein mental lösen.Wertlosigkeit ist im Körper entstanden, sie ist im Körper gespeichert – und genau dort darf sie sich auch wieder auflösen.Genau dafür gibt es WOLKENWEICH.Die Begleitung in der dein Nervensystem Halt findet, dein Körper Sicherheit erfahren darf und tief abgespeicherte Muster sich regulieren und auflösen können.✨ Hier kannst du dein Erstgespräch mit uns buchen.Ein erster Schritt zurück zu dir.⸻📘 Und noch etwas Wunderschönes:Mein neues Buch „Wenn alles zu viel wird“ ist jetzt im Vorverkauf erschienen.Wenn du es dir heute holst, bekommst du als Geschenk eineTraumorientierte Körperzentrierte Hypnose zum Thema Sicherheit & Halt –als liebevolle Begleitung für deinen Alltag.✨ Hier kannst du dein Exemplar vorbestellen.⸻Alles Liebe,deine Jennifer.