EPISODE · May 15, 2026 · 15 MIN
15日目：休むと迷惑をかけると思ってる頑張り屋さんへ [３０日間、毎日１０分セルフケアライ
from カリフォルニアから思考を使ったセルフケア · host まーちゃん
*このエピソードはサブスク以外にファイルを購入して何度も聞けることができます。ご希望の方はメールにてご連絡ください。[email protected]頑張り癖のある人は自分は頑張ってるという意識がまずありません。その上、そういう方は休む条件を自分でわかっていない方が多いなと思います。熱が38度以上じゃないから、そこまでしんどくないから、体動けるし、あと２日で休みやし。そんな理由を作って自分を奮い立たせることを自然とやってしまってる人は必ず聞いてほしい。Be the person you want to work with.自分が一緒に働きたいなと思う人に自分がまずなること
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15日目：休むと迷惑をかけると思ってる頑張り屋さんへ [３０日間、毎日１０分セルフケアライ
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This episode was published on May 15, 2026.
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