16. Alimentarse de forma intuitiva, ¿por dónde empezar? | Paloma Ruiz

Hoy charlamos con Paloma Ruiz, nutricionista licenciada y especializada en medicina funcional, sobre la alimentación consciente e intuitiva. A día de hoy hay tanta información hay fuera que estas preguntas están constantemente en nuestra cabeza: ¿por dónde empezar? ¿lo estoy haciendo correctamente?, ¿debo de suplementarme?, ¿con qué?,... Paloma nos ayuda a ponerle luz a todas estas preguntas y nos comparte algunos consejos para mejorar nuestra relación con la alimentación que tan importante es para sentirnos vivos y en equilibrio físico y mental. ¡No te lo pierdas!