16. Andri og Latsi: Hvers vegna gefst maður upp? Heimsmet í boði kolvetna, ofurskóa eða lyfjakokteila? Norðmenn: Bestir í vonbrigðum.

from LANGA - hlaðvarp · host Snorri Björns

Andri Guðmundsson, bakgarðshetja og úthverfapabbi, og Einar Sigurjónsson, járnkarl og sjúkraþjálfari, tóku á stóru sem smáu málunum: Hvernig komst Ruth undir 2:10 í marþoni? Hvernig berum við það saman við heimsmet karla? En 100 metrana hjá Usian Bolt? Er þetta dóp? Eru þetta skórnir? Af hverju hættir maður að hlaupa í bakgarðinum? Hver eru algengustu orsakir þreytu og af hverju eru Norðmenn með allt sitt á hreinu þegar kemur að mjólkursýru, hitaþjálfun, hæðaraðlögun, álagsstjórnun, endurheimt og næringu en ná því ekki út úr sér í keppnum?

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 1, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

16. Andri og Latsi: Hvers vegna gefst maður upp? Heimsmet í boði kolvetna, ofurskóa eða lyfjakokteila? Norðmenn: Bestir í vonbrigðum.

0:00 2:01:57

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Auðnast Ghost Network® Auðnast er hlaðvarp um heilsu, samskipti og menningu í vinnu og lífi.Við ræðum það sem raunverulega mótar líðan fólks: tengsl, mörk, vald, ábyrgð, streitu, samskipti, tilfinningar og sálfræðilegt öryggi – bæði á vinnustað og í einkalífi. Í hverjum þætti ræða Ragnhildur og Hrefna, málefni sem spretta beint úr þeirra daglegu störfum í vinnuvernd, meðferð og ráðgjöf. Samtölin byggja á faglegri þekkingu, klínískri reynslu og rannsóknum – en líka á raunverulegum aðstæðum sem fólk þekkir úr eigin lífi. Auðnast er fyrir þau sem vilja:- skilja eigin líðan og samskipti betur- takast á við krefjandi aðstæður af ábyrgð- byggja heilbrigðari vinnustaði og tengsl- sinna sjálfsvinnu með uppbyggilegum hætti Ragnhildur er klínískur sálfræðingur, fjölskyldufræðingur og sérfræðingur í vinnuvernd.Hrefna Hugosdóttir er hjúkrunar- og fjölskyldufræðingur, sérfræðingur í vinnuvernd og sáttamiðlari. Saman stofnuðu þær Auðnast árið 2014 með það að markmiði að efla heilsu, öryggi og velsæld fólks –

Frequently Asked Questions

How long is this episode of LANGA - hlaðvarp?

This episode is 2 hours and 1 minute long.

When was this LANGA - hlaðvarp episode published?

This episode was published on November 1, 2024.

Can I download this LANGA - hlaðvarp episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!