EPISODE · Jan 11, 2023 · 1H 20M
16. Entrenamiento Híbrido con Víctor Martínez
from Más Allá del Fitness · host Guillermo Silva
En el capítulo de esta semana, invite a Víctor para platicar sobre el entrenamiento híbrido, donde se busca progresar en disciplinas que muchas veces pueden estar en extremos opuestos de adaptaciones físicas. Hablamos sobre entrenamiento concurrente y algunas recomendaciones que pudieran ser útiles para atletas híbridos que buscan evitar el efecto de interferencia. Víctor es un gran amigo con el que compartimos nuestro amor por el fitness, retarnos a nosotros mismos y del conocimiento basado en evidencia científica. Víctor fundó We Rise Project después de ser Director Editorial de Men’s Health, Women’s Health y Runner’s Club. A finales de mes, todos los meses, Víctor organiza un evento llamado el Pain Cave Club, donde todos los participantes llegan a completar un reto, que saben que será difícil y doloroso, pero sin saber a que se enfrentan. Si te gustaría ir a los eventos del Pain Cave Club, sigue a We Rise Project en Instagram y espera las convocatorias. Si te gustó el episodio, compártelo con alguien más, y escríbeme tus comentarios en Instagram @memosilva.fit Ayúdame y sigue Más Allá del Fitness en YouTube aquí. Aquí también puedes aportar desde $20 pesos para continuar con la producción de estos episodios con un Súper Gracias!¿Quieres una programación para HYROX? Tenemos HYROX Group Coaching y puedes obtener tu primer mes al 50% AQUÍSi eres un atleta híbrido o te gustaría prepararte para una carrera/evento mientras ganas músculo y fuerza, y que además se adapte a tu agenda de viajes/trabajo, mándame un mensaje en instagram para revisar tus objetivos y ver si podemos ser una buena combinación para trabajar juntos hacia ellos. Mándame mensaje AQUÍ.Puedes seguirme y enviarme comentarios de los episodios en Instagram @memosilva.fitCódigo 10% de Descuento Creatina Creapure Karen Zárate: MASALLACódigo 10% de Descuento Creatina + Electrolitos motivATOM: MASALLACódigo 15% de Descuento Suplementos COURA: GuillermoSilva15Te regalo un mes gratis para que pruebes Whoop AQUÍTe regalo 30 días de meditaciones con Headspace AQUÍ
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En el capítulo de esta semana, invite a Víctor para platicar sobre el entrenamiento híbrido, donde se busca progresar en disciplinas que muchas veces pueden estar en extremos opuestos de adaptaciones físicas. Hablamos sobre entrenamiento concurrente y algunas recomendaciones que pudieran ser útiles para atletas híbridos que buscan evitar el efecto de interferencia. Víctor es un gran amigo con el que compartimos nuestro amor por el fitness, retarnos a nosotros mismos y del conocimiento basado en evidencia científica. Víctor fundó We Rise Project después de ser Director Editorial de Men’s Health, Women’s Health y Runner’s Club. A finales de mes, todos los meses, Víctor organiza un evento llamado el Pain Cave Club, donde todos los participantes llegan a completar un reto, que saben que será difícil y doloroso, pero sin saber a que se enfrentan. Si te gustaría ir a los eventos del Pain Cave Club, sigue a We Rise Project en Instagram y espera las convocatorias. Si te gustó el episodio, compártelo con alguien más, y escríbeme tus comentarios en Instagram @memosilva.fit Ayúdame y sigue Más Allá del Fitness en YouTube aquí. Aquí también puedes aportar desde $20 pesos para continuar con la producción de estos episodios con un Súper Gracias!¿Quieres una programación para HYROX? Tenemos HYROX Group Coaching y puedes obtener tu primer mes al 50% AQUÍSi eres un atleta híbrido o te gustaría prepararte para una carrera/evento mientras ganas músculo y fuerza, y que además se adapte a tu agenda de viajes/trabajo, mándame un mensaje en instagram para revisar tus objetivos y ver si podemos ser una buena combinación para trabajar juntos hacia ellos. Mándame mensaje AQUÍ.Puedes seguirme y enviarme comentarios de los episodios en Instagram @memosilva.fitCódigo 10% de Descuento Creatina Creapure Karen Zárate: MASALLACódigo 10% de Descuento Creatina + Electrolitos motivATOM: MASALLACódigo 15% de Descuento Suplementos COURA: GuillermoSilva15Te regalo un mes gratis para que pruebes Whoop AQUÍTe regalo 30 días de meditaciones con Headspace AQUÍ
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