#16 Folge 3: Deine Wut ist eine Lügnerin: Warum Männer in der Recovery explodieren

[HINWEIS: Diese Episode thematisiert Wut, Aggression und emotionale Not.]Warum fühlen sich so viele Männer in Recovery wie ein wandelnder Druckkochtopf? Wut ist oft das einzige Gefühl, das wir uns erlauben – und es ist das gefährlichste.Das erwartet dich in dieser Folge:🧊 Das Eisberg-Prinzip: Wir decken auf, welche verletzlichen Gefühle sich wirklich hinter deiner Wut verstecken.🧠 Das Suchthirn: Wie aus einer Mücke ein Elefant gemacht wird, um einen Rückfall zu rechtfertigen.💥 Der Vernichtungsdrang: Meine persönliche Erfahrung mit dem Wunsch zu zerstören – und wie ich gelernt habe, ihn umzuwandeln.🛠️ Deine Werkzeugkiste: Konkrete Strategien, um deine Wut zu verstehen und ihre Energie positiv zu nutzen.Eine Anleitung, um vom Sklaven deiner Wut zum Meister deiner Emotionen zu werden.Ressourcen & weiterführende Infos:Den vollständigen Artikel findest du auf unserer Website: https://neelixberlin.de/wut-maenner-recovery-emotionen-rueckfall-sucht/Telefonseelsorge (24/7): 0800 111 0 111Stichwörter: Wut, Emotionale Regulation, Männer, Recovery, Sucht, Sekundäre Emotionen, Psychologie, Rückfallprävention, Suchtgedächtnis, NeelixberliN