16. ''Grosse journée ? C’est bien, ça veut dire que tu es vivante! '' — Mauvaise Langue

La phrase du jour naît d’une scène banale en terrasse. Elle parle moins d’une “grosse journée” que d’une croyance ancrée : exister à travers ce que l’on produit.Dans cet épisode de Mauvaise Langue, je questionne la hustle culture, la productivité toxique, la charge mentale et le stress chronique qui mènent à l’épuisement professionnel et au burn out. Pourquoi avons-nous peur de ralentir ? Que cherchons-nous à éviter dans le vide ?Un pas pour sortir du burn out et du stress, retrouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, ralentir sans culpabilité, et revenir à une présence incarnée — où être vivante ne se prouve pas, mais se ressent.—Merci pour ton écoute !Si ce podcast t’a plu, tu peux : ⭐️ Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts 💞 Le partager à quelqu’un qui en aurait besoinTu peux me retrouver aussi ici :💌[email protected] : @avalebaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.