#16 はたらく人の保健室、バーンアウトに気づく回。GWは“充電”のチャンスです

朝起きても、なんとなく体が重い。 仕事はできているのに、前みたいに集中できない。 「つらい出来事があったわけじゃないのに、どうして？」——。 第16回目の保健室では、新年度を走り抜けたあとに起こりやすい「なんとなくしんどい」状態を取り上げます。 今回のお便りは、31歳・企画職の方から。 職場の体制変更や新メンバーの受け入れでバタバタした1ヶ月を終え、急にエンジンがかからなくなったという相談が届きました。 それは、気合い不足ではなく、 バーンアウト＝燃え尽きのサインかもしれません。 看護師・保健師・助産師の国家資格を持つ“保健室の先生”こと岸畑聖月が、バーンアウトの仕組みと、GW前後にできる“回復のための過ごし方”をやさしく解説します。 さらに前半では、4月27日にグランドオープンした産後ケアマンション Jicca Nakano についても深掘り。 「すべての子育て家庭に、実家を」という思いの背景や、産後ケアの価格の壁、企業連携で実現した新しいケアの形についてお話しします。 【今回のトピック】 クタクタ社会人はるちゃん誕生日＆結婚記念日 Jicca Nakanoグランドオープン 産後ケアの“価格の壁” 大東建託・アカチャンホンポとの連携 1泊44,000円から届ける新しい産後ケア 新年度後のバーンアウトとは GWを“充電期間”にする考え方 週の真ん中、水曜日。 そして、ゴールデンウィークが見えてきた今週。 「ここまで走ってきたあなた、本当に偉い！」 頑張り続けた自分を責めずに、少しペースを落として、充電器に入るように休んでみてくださいね。 番組の最後には、安眠のための「3 Good Things」も一緒に。 それでは、お気をつけておかえりください。 【番組について】 この番組は、働く人にケアを届ける「THE CARE」の提供でお送りします。仕事や家庭、ライフイベントに奮闘する皆さんが、専門的な知識と癒やしを得られる場所として、毎週水曜日17時に配信中です。 【パーソナリティ】 岸畑 聖月（⁠⁠⁠⁠⁠⁠株式会社With Midwife⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 代表 / ⁠⁠⁠⁠⁠⁠THE CARE⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 院長） はるちゃん（癒やされたいクタクタ社会人） #はたらく人の保健室 #THECARE #セルフケア #ゴールデンウィーク #休み明けつらい #働く人事の保健室 #働く親のためのサバイバルガイド #両立支援 #心理的安全性