16: Jak obniżyć poziom cukru po posiłku? Co podnosi cukier 1h po jedzeniu? Poziom cukru po pizzy | WZZC

Czy tylko osoby z cukrzycą mają wysoki poziom cukru we krwi? Jaki cukier mają zdrowe osoby i jak obniżyć poziom cukru po posiłku? Omawiamy wysoki poziom cukru po pizzy i zdradzamy sposoby na to, jak obniżyć cukier domowymi sposobami, czyli dietą. Co podnosi cukier 1h po jedzeniu? Kiedy mierzyć poziom cukru? Na czczo czy po posiłku? Lepiej mierzyć cukier godzinę po jedzeniu czy 2 godziny po jedzeniu?W dzisiejszym odcinku zdradzamy Wam sposoby na wysoki cukier - a raczej na to, jak do niego nie doprowadzać. ;) Założyliśmy zdrowej osobie (Gosi) sensor FreeStyle Libre i sprawdzaliśmy jaki ma poziom cukru po posiłku, a właściwie wielu różnych posiłkach! Czy zdrowa osoba ma cały czas prawidłowy poziom cukru we krwi? Przekonacie się, słuchając podcastu W Związku z Cukrzycą!Odcinek nie jest sponsorowany.Zapraszamy Was do słuchania i rozmowy w komentarzach! Gosia i Maciej / W związku z cukrzycą➡ Instagram Gosi: https://www.instagram.com/farma.goha➡ Instagram Maćka: https://www.instagram.com/nie_slodze_vlog➡ Kanał Nie Słodzę: https://www.youtube.com/c/nieslodzevlog