#16: Je me sens moche: pourquoi et que faire? (redif)

Je me sens moche: pourquoi et que faire?Tu te regardes dans le miroir et une petite voix en toi te dit : « Je suis trop moche… »Tu ressens du rejet, de la honte ou même de la culpabilité rien qu’en pensant à ton apparence ?🌧️ Dans cet épisode, on va explorer ensemble les vraies raisons qui nous poussent à nous détester physiquement, à mal nous juger, et à nous enfermer dans un cercle vicieux de dépréciation.Mais surtout… je t’explique comment en sortir, te réconcilier avec ton image, et reprendre confiance , pas pour « plaire », mais pour te sentir alignée et mieux dans ta peau.C’est un épisode plein de psychologie, et d’introspection, pour toute femme qui souhaite se traiter en première classe, même quand son miroir ne reflète que ses blessures.🎧 Écoute l’épisode maintenant pour comprendre le cercle vicieux de la dépréciation, et découvrir des pistes concrètes pour te reconnecter à ton propre regard (celui qui soigne au lieu de condamner).Et si tu veux aller plus loin, un dossier d'introspection sur le sujet t'attend ici 👇📖Pense à t’abonner et à activer la 🔔 pour ne pas rater les prochains épisodes.Fais le point sur ta confiance et de ton estime personnelle avec le quiz OFFERT“Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es grâce à des questions puissantes et ciblées d’introspection.Clique ici pour faire le quiz maintenant✔️ Pour réserver ton créneau avec Emilie Antoine, psychologue musulmane icije me trouve moche, je me sens moche, mauvaise image de soi, cercle vicieux dépréciation, sortir du mal-être physique, estime de soi féminine, acceptation de soi, auto-sabotage image corporelle, psy musulmane, estime de soi#JeMeSensMoche, #EstimeDeSoi, #SeTraiterEnPremièreClasse, #SantéMentale, #ImageDeSoi, #FemmeMusulmane, #Introspection, #PsychologuemusulmaneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.