EPISODE · Jun 16, 2023 · 27 MIN
#16 Körper, Emotionen, Freiheit: Wie ich mein eigenes Leben neu definiere
from EmpowerHER by Corinne Ruf · host Corinne Ruf
Manchmal ist es wichtig für den eigenen Prozess, Zeit alleine zu verbringen und sich zurückzuziehen. Dies ermöglicht es, sich zu reflektieren, Gedanken zu sortieren und Gefühle zu verarbeiten. Es kann auch helfen Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln.Wie Human Design Reading für Selbstverständnis und Entscheidungsfindung helfen kann und wie es mir bestätigte, dass ich total auf dem richtigen Weg bin.Eine Entscheidung muss für niemand Sinn ergeben oder begründbar sein - nur für Dich selbst. Um dich selbst und deine Intuition zu hören ist es wichtig, in die Ruhe zu geben. Die Lutealphase & Menstruationsphase ist dafür bestens geeignet, besser hinzuhören. Wie ich gerade diese Zyklusphasen für mein eigenes Business nutze. Das ist die Zeit für Komfort girl - use it! Wenn dein Körper Pause braucht, lass los und geh nicht in einen Widerstand. Fühl deine Emotionen und unterdrück sie nicht. Ich erzähl dir aus meiner Vergangenheit, wie ich durch mein striktes Essverhalten und exzessive Trainingseinheiten versuchte, die Kontrolle zurückzuverlangen über mein Leben, wenn es gerade nicht so einfach war. Doch letztendlich artete es in Fressattacken aus und die Gefühle sitzen im Körper fest - Wie mache ich es heute?Das Bewusstsein über meinen Zyklus hat mir sehr geholfen, Gefühle und Pausen besser anzunehmen. Wie die simplen Dinge des Lebens so viel geben können, wenn man sie sieht und dich Dankbarkeit fühlen lassen in deinem Herzen. Selbst inmitten der stetigen Veränderungen des Lebens können wir durch die Wertschätzung der kleinen Freuden und einfachen Schönheiten die Freude am Leben bewahren und uns von ihnen inspirieren lassen.Ich erzähle dir über meine weiteren Reisepläne und wie es weitergeht.Kostenloser Guide & Workshop: https://corinne-ruf.com/gratis-inhalteAbnehmen ohne Stress – für mehr Leichtigkeit ohne Diäten📲 Lass uns auf Instagram verbinden: https://www.instagram.com/corinne.ruf_📌 Meine Website: https://corinne-ruf.com📧 Fragen oder persönliche Anfrage? Schreib mir gerne: [email protected]
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Manchmal ist es wichtig für den eigenen Prozess, Zeit alleine zu verbringen und sich zurückzuziehen. Dies ermöglicht es, sich zu reflektieren, Gedanken zu sortieren und Gefühle zu verarbeiten. Es kann auch helfen Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln.Wie Human Design Reading für Selbstverständnis und Entscheidungsfindung helfen kann und wie es mir bestätigte, dass ich total auf dem richtigen Weg bin.Eine Entscheidung muss für niemand Sinn ergeben oder begründbar sein - nur für Dich selbst. Um dich selbst und deine Intuition zu hören ist es wichtig, in die Ruhe zu geben. Die Lutealphase & Menstruationsphase ist dafür bestens geeignet, besser hinzuhören. Wie ich gerade diese Zyklusphasen für mein eigenes Business nutze. Das ist die Zeit für Komfort girl - use it! Wenn dein Körper Pause braucht, lass los und geh nicht in einen Widerstand. Fühl deine Emotionen und unterdrück sie nicht. Ich erzähl dir aus meiner Vergangenheit, wie ich durch mein striktes Essverhalten und exzessive Trainingseinheiten versuchte, die Kontrolle zurückzuverlangen über mein Leben, wenn es gerade nicht so einfach war. Doch letztendlich artete es in Fressattacken aus und die Gefühle sitzen im Körper fest - Wie mache ich es heute?Das Bewusstsein über meinen Zyklus hat mir sehr geholfen, Gefühle und Pausen besser anzunehmen. Wie die simplen Dinge des Lebens so viel geben können, wenn man sie sieht und dich Dankbarkeit fühlen lassen in deinem Herzen. Selbst inmitten der stetigen Veränderungen des Lebens können wir durch die Wertschätzung der kleinen Freuden und einfachen Schönheiten die Freude am Leben bewahren und uns von ihnen inspirieren lassen.Ich erzähle dir über meine weiteren Reisepläne und wie es weitergeht.Kostenloser Guide & Workshop: https://corinne-ruf.com/gratis-inhalteAbnehmen ohne Stress – für mehr Leichtigkeit ohne Diäten📲 Lass uns auf Instagram verbinden: https://www.instagram.com/corinne.ruf_📌 Meine Website: https://corinne-ruf.com📧 Fragen oder persönliche Anfrage? Schreib mir gerne: [email protected]
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#16 Körper, Emotionen, Freiheit: Wie ich mein eigenes Leben neu definiere
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