#16 Kvinnekroppens magi – syklus, energi og nytelse med Lilalife

I denne episoden har jeg igjen med meg Line Holdal –Lilalife, nytelsescoach, ernæringsterapeut, yoga- og tantralærer, breathwork fasilitator og en stor inspirasjonskilde for kvinner som ønsker å vekke sin feminine kraft og livsgnist.Hvis du ikke har hørt episode 5 enda, anbefaler jeg å starte der. Lila en mengde verktøy for å finne mer lek, tilstedeværelse og livsglede i hverdagen. I denne samtalen bygger vi videre, og går enda dypere inn i temaer som berører både kropp, sinn og sjel.Vi snakker blant annet om:Forskjellen på kvinners og menns hormoner – og hvorfor vi kvinner er så tett knyttet til vår syklusMenstruasjonssyklusen som en renselsesprosess – fysisk, emosjonelt og energimessigPrevensjon – hvorfor p-piller ikke er svaret på alt, og hvilke alternativer som finnesHvorfor så mange kvinner opplever hormonell ubalanse – og hvordan nervesystemet og hormonene henger sammenKarbohydrater, stoffskifte og kvinnekroppen – hvorforkarbohydrater ikke er fienden, og hvorfor faste ikke alltid er riktig for kvinnerFeminin kroppsliggjøring – hvordan vi kan bevege oss, sitte, puste og leve mer i kontakt med vår feminine energiHvordan små justeringer i hverdagen kan åpne opp for mer kreativitet, vitalitet og livskraftDu får både kunnskap og konkrete tips som kan hjelpe deg til å skape mer balanse, nytelse og tilstedeværelse i livet ditt.–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––Følg Line her:Instagram: @lilalife.noNettside: www.lilalife.noSett deg på ventelisten til feminin oppvåkning her: https://www.lilalife.net/feminin-oppvakning-ventelisteFølg meg på:Instagram: ⁠⁠@kristine_aure⁠⁠Nettside: ⁠⁠www.kristineaure.noBli med i HER360medlemsskapet her:https://kristine-aure.mykajabi.com/her360fellesskapet