16 - Mes bonnes résolutions pour 2023... Désolé je suis en retard...

J'y étais presque!Je m'étais fixé comme bonne résolution pour 2023, de publier cet épisode le 1 janvier...Chaque année, c'est un peu la même histoire, on se fait des belles promesses au soir du 31 décembre et bien souvent après le 15 janvier, il ne reste plus grand chose de ces bonnes résolutions.Et si cette année, on faisait les choses différemment?Je te propose un petit exercice pour fixer le fil conducteur de ton année et peut-être même au-delà 😉.Si vous aimez le podcast "Au-delà du mur", le meilleur moyen de me le faire savoir, c'est de liker l'épisode et de me laisser un avis 5 ⭐️ sur Spotify, Apple Podcast ou sur la plateforme depuis laquelle vous écoutez ce podcast.Vous pouvez suivre mes aventures  sur ma page instagram superhugoch: https://www.instagram.com/superhugoch/?hl=frJ'ai également une chaîne YouTube où je vous donne des conseils pratiques pour vous aider à débuter et à progresser dans la course à pied: https://www.youtube.com/channel/UCYbrLZtyaB2ECC-PIpk0b_QVous trouverez tous les épisodes et encore plein d'autres surprises sur mon site internet: https://superhugo.ch/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.