16. Micael Dahlen
from Pro Bono
Ekonomiprofessorn som sprungit fem olika marathon på fem dagar, Micael Dahlen, gästar Lovisa i detta avsnitt av Pro Bono. När han inte jobbar som lärare på Handelshögskolan skriver han böcker, föreläser, inspirerar och tränar - det sistnämnda blir det givetvis mer fokus på under detta samtal. Micael berättar bland annat vad han går igång på när det kommer till träning, hur ser han till att inte bli uttråkad av träning som är repetitiv? Han berättar också om tiden när han kraschade, både psykiskt och fysiskt som resultat av att livet inte gick ihop. Hur tog han hjälp av siffror för att komma på benen igen? På vilket sätt menar han att träningsbilder på sociala medier kan ge en negativ effekt hos mottagaren, trots att träning ju hör samman med lycka? Och hur gick det för honom när han utmanade sig själv att ändra 40 vanor på 40 veckor? I vanlig ordning blir det också “Fråga PT:n” och “Tio snabba”!
Embed this episode
No transcript yet.