#16 Nein sagen lernen: Wie du mit einem guten Gefühl Grenzen setzt

Sei mal ganz ehrlich mit dir: Wie geht's dir mit Nein sagen? Sagst du oft ja, obwohl du ein Nein spürst? Und spürst du überhaupt, ob du gerade ein Ja oder Nein fühlst? In dieser Folge erfährst du von mir, warum dein Nein genauso wichtig ist wie dein Ja – und wie du liebevoll Grenzen setzt, ohne Schuldgefühle oder Angst vor Ablehnung.Ich teile mit dir, warum es oft so schwerfällt, Nein zu sagen, wie du die Angst davor Schritt für Schritt überwindest und wie Kommunikation dir hilft, klar und gleichzeitig verbunden zu bleiben. Außerdem bekommst du Coaching-Übungen, Impulse und stärkende Affirmationen, die dir den Mut und das Vertrauen geben, dein authentisches Nein auszusprechen.Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge.Wenn du spürst, das ist dein Thema und du möchtest tiefer einzutauchen, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching und Breathwork-Sessions:👉 ⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠Besuch mich gerne auf Instagram @katrinannahauser.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". So schön, dass du hier bist!Remember. To Rise.From my soul to yoursKatrin Anna