Remember. To Rise. Dein Podcast für authentisches Leben und kreativen Selbstausdruck

Eine Einladung an dich, aus dem Autopiloten auszusteigen und dir die Frage zu stellen, was du wirklich willst. Ich wünsche dir viel Freude damit. 🤍Hol dir meinen AUTHENTIC SELF GUIDE inklusive SELBSTLIEBE-HYPNOSE für € 0,00: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht's lang ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wenn du spürst, dass du tiefer einzutauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching, Hypnose, Bodywork- und Breathwork-Angeboten:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Besuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". Von HerzenKatrin Anna

Wenn du merkst, dass du überreizt bist, beim Yoga im Kopf Einkaufslisten schreibst und einfach nicht zur Ruhe kommst - dann ist diese Folge für dich.Ich habe so lange versucht, Frieden in mir über meinen Kopf zu finden, meine Glaubenssätze zu verändern und zu visualisieren. Das hat mir alles wunderbar geholfen, wenn es darum ging, mein Wunschleben zu kreieren. Aber eine elementare Sache konnte ich nicht verändern, egal wie hart ich dran gearbeitet habe: Dieses Gefühl von getrieben sein, rastlos sein, zu funktionieren, nicht zur Ruhe zu kommen, ständiges Gedankenkreisen, nicht im Moment sein können.Mein Nervensystem war so lange überreizt, bis ich diese eine Sache gefunden habe, die alles für mich verändert hat: meinen Atem. Was dein Atem mit deinem Nervensystem zu tun hat und wie dir dein Atem dabei helfen kann, endlich zur Ruhe zu kommen, anzukommen und entspannt im Moment sein zu können - das erfährst du in dieser Folge.Ich wünsche dir viel Freude damit!Wenn du tiefer einzutauchen möchtest, ist das genau für dich:⁠RETURN TO SELF MENTORING⁠Besuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". Von HerzenKatrin Anna

In dieser Folge teile ich 4 Schritte mit dir, wie du wieder ins Vertrauen zurückfindest oder dein Vertrauen stärkst - das Vertrauen in dich, deinen Traum, Beziehungen, deine Vision, in das Leben selbst.Hallo du Herz!Vielleicht hast du etwas erlebt, dass das Vertrauen in dich und das Leben erschüttert hat und du möchtest wieder ins Vertrauen zurückfinden.Oder vielleicht möchtest du das Vertrauen in dich selbst stärken, um für dich und deinen Traum loszugehen.Oder du bist schon für dich losgegangen und zweifelst auf deinem Weg.Wo auch immer du gerade stehst - wenn du dir mehr Vertrauen für dich und/oder dein Vorhaben wünschst, dann bist du hier genau richtig.Es ist so schön, dass du hier bist. 🤍Wenn du tiefer einzutauchen möchtest, ist das genau für dich:RETURN TO SELF MENTORINGBesuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". Von HerzenKatrin Anna

Was, wenn die Antworten, nach denen wir suchen, nicht im Außen liegen, sondern in einem Erinnern an das, was wir längst in uns tragen?In dieser Folge spreche ich mit Dr. phil. Milena Raspotnig über ihren Weg zwischen Wissenschaft und Spiritualität, über altes Wissen, weibliche Weisheitstraditionen und die tiefe Sehnsucht vieler Menschen, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.Es ist ein Gespräch über Intuition, Ahnenwissen, Trauma, persönliche Transformation und die Frage, wie wir lernen können, unserer eigenen Wahrnehmung wieder zu vertrauen.Milena nimmt uns mit auf ihre ganz persönliche Reise – von der Suche nach Antworten bis hin zu Begegnungen mit uralten Traditionen und Lehrern, die ihr Verständnis von Leben, Heilung, Bewusstsein und Verbundenheit grundlegend verändert haben.Dabei sprechen wir nicht nur über Wissen, sondern über Erfahrungen. Über Zeichen. Über Erinnern. Vielleicht ist diese Folge eine Einladung, wieder neugierig zu werden.Auf die eigene Wahrnehmung.Auf die Geschichten, die uns geprägt haben.Auf das Wissen, das nicht aus Büchern kommt, sondern aus gelebter Erfahrung.Und auf die Möglichkeit, dass uns das Leben manchmal auf eine Weise führt, die wir erst viel später verstehen.Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge!Hier findest du alle Infos über Dr. phil. Milena Raspotnig:Webseite: www.raspotnig.comGratis Vorträge: https://raspotnig.com/s/akademie-am-mariannenplatz/vortraege-kostenlosAbonniere die Energien des Tages: https://mailchi.mp/raspotnig/energiendestagesTiefe weiblichen Macht: https://raspotnig.com/s/akademie-am-mariannenplatz/TWM26

In dieser ersten Folge der zweiten Staffel nehme ich dich mit in eine Erkenntnis, die aus vielen Monaten des Zuhörens, Hinterfragens und Erinnerns entstanden ist.In dieser ersten Folge der zweiten Staffel von Remember. To Rise. nehme ich dich mit in eine Erkenntnis, die in den letzten Monaten in mir gereift ist.Während ich mich intensiv mit meiner Arbeit, meiner Vision und der Essenz dessen beschäftigt habe, was ich in die Welt bringen möchte, ist mir etwas aufgefallen: Echte Veränderung verläuft selten linear.Wir glauben oft, wir müssten nur die richtige Antwort finden, mehr Klarheit haben oder endlich wissen, wohin unser Weg führt. Doch vielleicht funktioniert Wachstum ganz anders. Vielleicht bewegen wir uns nicht auf einer geraden Linie vorwärts, sondern in einer Spirale – einer Spirale des Erinnerns.In dieser Folge spreche ich über die Spiral of Remembering und die vier Bewegungen, die mir auf meinem eigenen Weg und in der Begleitung anderer Menschen immer wieder begegnen:Root – Wurzeln schlagen und innere Sicherheit findenUnlayer – Loslassen, was nicht mehr zu dir gehört Remember – Dich an das erinnern, was schon immer in dir warRise – Deinen authentischen Ausdruck lebenAußerdem teile ich mit dir, warum ab sofort alle zwei Wochen eine neue Podcastfolge erscheint und weshalb sich dieser neue Rhythmus gerade genau richtig anfühlt.Diese Folge ist eine Einladung, einen liebevollen Blick auf deinen eigenen Weg zu werfen und dich zu fragen:Wo befinde ich mich gerade in meiner eigenen Spiral of Remembering?Schön, dass du hier bist. 🤍Hol dir deine SELBSTLIEBE-HYPNOSE plus dein AUTHENTIC SELF WORKBOOK für € 0,00 (statt € 39,00): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht's lang ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wenn du spürst, dass du tiefer einzutauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching, Hypnose, Bodywork- und Breathwork-Angeboten:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Besuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". Von HerzenKatrin Anna

HAPPY BIRTHDAY Remember. To Rise! Mit der heutigen Podcastfolge gibt es diesen Podcast seit einem Jahr! Ich bin so glücklich, dass ich diesen Weg gegangen bin, obwohl es mir so groß erschienen ist, einen Podcast zu starten. Genauso wie es mir so groß erschienen ist, meinen Job zu reduzieren um eine Coaching-Ausbildung zu starten und wie groß ist mir mein Traum erschienen, mein eigenes Business zu gründen.Und heute bin ich genau da. Wenn auch du einen Traum hast, der dir viel zu groß erscheint, und du aber dieses Calling spürst, dass du genau das in die Welt bringen möchtest, dann ist diese Podcastfolge für dich.Ich freue mich riesig, wenn du diesen Podcast bewertest und die Folge an deine Herzensmenschen schickst, die auch einen Traum haben.Ich wünsche dir ganz viel Freude damit!Hol dir deine SELBSTLIEBE-HYPNOSE plus dein AUTHENTIC SELF WORKBOOK für € 0,00 (statt € 39,00): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht's lang ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wenn du spürst, dass du tiefer einzutauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching, Hypnose, Bodywork- und Breathwork-Angeboten:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Besuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". Von HerzenKatrin Anna

Hi du wundervoller Mensch! In dieser Folge erwarten dich Selbstliebe Vibes pur. Viel Freude damit!Hol dir deine SELBSTLIEBE-HYPNOSE plus dein AUTHENTIC SELF WORKBOOK für € 0,00 (statt € 39,00): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht's lang ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wenn du spürst, dass du tiefer einzutauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching, Hypnose, Bodywork- und Breathwork-Angeboten:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Besuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". Von HerzenKatrin Anna

Du Herz, in dieser Folge teile ich mit dir, wie du shiften kannst von "Ich muss es anderen recht machen" hin zu "Ich mache es mir selbst recht." und aus dem Good Girl Mode aussteigst.Dich erwartet Self-Empowerment pur, echt und alltagstauglich. Viel Freude damit! Hol dir deine SELBSTLIEBE-HYPNOSE plus dein AUTHENTIC SELF WORKBOOK für € 0,00 (statt € 39,00): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht's lang ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wenn du spürst, dass du tiefer einzutauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching, Hypnose, Bodywork- und Breathwork-Angeboten:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Besuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". Von HerzenKatrin Anna

In diesen Interview sprechen wir über die wundervolle Kraft der Herzöffnung mit Ritual Cacao. Leni Glapa begleitet seit über zehn Jahren Menschen in Cacao Ritualen und gehörte zu den ersten, die diese Form der Herzarbeit nach Deutschland gebracht haben. Gemeinsam mit Felix Eidner gründete sie 2019 cacaoloves.me, einen der größten Online-Shops für Ritual Cacao und Rituale. Zusammen möchten sie dazu beitragen, mit der Kraft von ursprünglichem Cacao so viele Herzen wie möglich zu öffnen, damit eine liebevolle und mitfühlende Welt weiter wachsen kann.In diesem Gespräch erwarten dich wundervolle und berührende Einblicke in die Welt des Ritual Cacaos: ✨ Was Ritual Cacao überhaupt ist und wo hat er seine Ursprünge hat ✨ Wie Ritual Cacao wirkt ✨ Was Ritual Cacao von herkömmlichem Cacao im Supermarkt unterscheidet ✨Wie du ein Cacao Ritual für dich zu Hause zelebrieren kannst ✨Dich erwarten inspirierende Einblicke in die Geschichte von Leni und Cacaoloves.meBestelle deinen Ritual Cacao über diesen Link und du bekommst 5 % auf deine erste Bestellung:https://cacaoloves.me/katrinannahauserIch wünsche dir viel Freude mit dieser Folge!Von HerzenKatrin Anna

Warum wir ein stabiles Fundament brauchen, wenn wir wachsen wollen und wie du das für dich kreieren kannst.In dieser Podcastfolge teile ich ein wichtiges persönliches Learning der letzten Tage mit dir. Viel Freude damit! Hol dir deine SELBSTLIEBE-HYPNOSE plus dein AUTHENTIC SELF WORKBOOK für € 0,00 (statt € 39,00): ⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht's lang ⁠⁠⁠⁠⁠Wenn du spürst, dass du tiefer einzutauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching, Bodywork- und Breathwork-Angeboten:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Besuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". Von HerzenKatrin Anna

Diese neue Sichtweise führt dein Leben in mehr Freiheit und Selbstverwirklichung.Diese Erkenntnis hat meine Sicht auf Persönlichkeitsentwicklung komplett verändert. Viel Freude damit! Hol dir deine SELBSTLIEBE-HYPNOSE plus dein AUTHENTIC SELF WORKBOOK für € 0,00 (statt € 39,00): ⁠⁠⁠⁠Hier geht's lang ⁠⁠⁠⁠Wenn du spürst, dass du tiefer einzutauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching, Bodywork- und Breathwork-Angeboten:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Besuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". Von HerzenKatrin Anna

Diese Folge ist für dich, wenn du dir die Frage stellst, ob du die nächste Ausbildung wirklich machen sollst (oder ob du dich damit eigentlich zurückhältst).Diese Folge hilft dir mit 5 Checklisten-Punkten bei deiner Entscheidungsfindung und bei der Frage, ob es wirklich um die nächste Ausbildung oder vielleicht etwas ganz anderes geht.Schreibe mir in die Kommentare, was du durch die Folge über dich herausgefunden hast und welche Entscheidung du triffst :)! Viel Freude damit! Hier geht's zum Soul-Business Circle: Soul-Business Circle Salzburg – Dein Netzwerk für FrauenHier kannst du dein Human Design Reading buchen: Human Design Readings mit Katrin Anna Hauser in Salzburg und onlineWenn du spürst, dass du tiefer einzutauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching, Bodywork- und Breathwork-Angeboten:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Besuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". Von HerzenKatrin Anna

Was, wenn dein ganzes Leben leichter wird… sobald du deine echten Werte erkennst?Diese Folge ist mehr als nur ein Gespräch über Werte.Sie ist eine Einladung, dich zu erinnern, wer du wirklich bist.Vielleicht fühlst du dich verloren, leer oder „nicht ganz richtig“ – oft liegt der Grund darin, dass wir ein Leben führen, das nicht unseren echten Werten entspricht.In dieser Folge tauche ich mit dir tief ein in die Frage:Was sind Werte wirklich?Warum sind sie der Schlüssel zu einem authentischen Leben?Und wie kannst du deine eigenen Werte erkennen und verkörpern?Diese Folge ist für dich, wenn du…dich selbst wieder mehr spüren möchtesttiefen Sinn in deinen Lebensbereichen und im Leben selbst fühlen möchtestklare Entscheidungen treffen willst, die sich wirklich richtig anfühlenaufhören willst, dich anzupassen – und anfangen willst, du selbst zu seinViel Freude damit! Hol dir deine SELBSTLIEBE-HYPNOSE plus dein AUTHENTIC SELF WORKBOOK für € 0,00 (statt € 39,00): ⁠⁠⁠Hier geht's lang ⁠⁠⁠Wenn du spürst, dass du tiefer einzutauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching, Bodywork- und Breathwork-Angeboten:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Besuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". Von HerzenKatrin Anna

77 Affirmationen für mehr Vertrauen in dich und deinen Weg, deine Entscheidungen, deine Kraft und deine Intuition.Viel Freude damit! Hol dir deine SELBSTLIEBE-HYPNOSE plus dein AUTHENTIC SELF WORKBOOK für € 0,00 (statt € 39,00): ⁠⁠Hier geht's lang ⁠⁠Wenn du spürst, dass du tiefer einzutauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching, Bodywork- und Breathwork-Angeboten:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Besuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". Von HerzenKatrin Anna

JA, es ist möglich für dich! Diese Folge ist ein wahrer Mutmacher bzw. Vertrauens-Boost, die du unbedingt hören musst. Voller Herz und Uplift-Vibes für dich <3Hol dir deine SELBSTLIEBE-HYPNOSE plus dein AUTHENTIC SELF WORKBOOK für € 0,00 (statt € 39,00): ⁠Hier geht's lang ⁠Wenn du spürst, dass du tiefer einzutauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching, Bodywork- und Breathwork-Angeboten:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Besuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". Von HerzenKatrin Anna

So machst du dich endgültig frei von Überzeugungen, die dir nicht mehr dienen.In dieser Folge teile ich ein Tool mit dir, das ich für mich entwickelt habe, um tiefsitzende Überzeugungen zu transformieren in welche die mir dienen, mich nähren und mir geholfen haben, meine Vision umzusetzen.Aufgepasst: großes Veränderungspotenzial ;)!! Teile so gerne mit mir, welche Glaubenssätze du für dich transformieren möchtest, was deine neue Wahrheit sein darf und wie dir die Praxis geholfen hat.Ich wünsche dir viel Freude damit!Hol dir deine SELBSTLIEBE-HYPNOSE plus dein AUTHENTIC SELF WORKBOOK für € 0,00 (statt € 39,00): Hier geht's lang Wenn du spürst, dass du tiefer einzutauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching, Bodywork- und Breathwork-Angeboten:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Besuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". Von HerzenKatrin Anna

Du versuchst ständig anderen Menschen zu gefallen und stellst deine Bedürfnisse hinten an?In dieser Folge erwartet dich ein kurzer und knackiger Powertalk gefolgt von einer Meditation, was dich dabei unterstützt, aus dem People Pleasing auszusteigen und ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge! Wenn du spürst, dass du tiefer einzutauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching, Bodywork- und Breathwork-Angeboten:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Besuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠⁠⁠⁠.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". Love,Katrin Anna

Ich teile mit dir in dieser Folge 3 Mythen über die Gefühle, die die meisten Menschen unbewusst verinnerlicht haben und wie sie deinen Selbstausdruck einschränken. Wenn du authentisch leben und dich selbst zum Ausdruck bringen möchtest, dann hör unbedingt rein :)! Und teile gerne mit mir - welche der 3 Mythen hast du unbewusst übernommen?Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge! Wenn du spürst, dass du tiefer einzutauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching, Bodywork- und Breathwork-Angeboten:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Besuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠⁠⁠.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". Love,Katrin Anna

Du möchtest dein Potenzial aus der Tiefe deines Herzens leben, aber irgendwie kommst du nicht ran oder dich hält etwas zurück?In dieser Podcastfolge teile ich mit dir die 4 größten Blockaden, wenn es darum geht dein Potenzial zu leben und wie du sie lösen kannst.Diese Folge ist für dich wenn du spürst- dass da etwas in dir schlummert, dass da "mehr" in dir steckt, aber du kommst da nicht ran- dass dich deine Selbstzweifel zurückhalten- dass du spürst, was dein Weg ist, aber du nicht losgehst- dass du einen Herzenswunsch hast, eine Vision, aber du prokrastinierst einfach nicht in die Umsetzung kommst- dass dich dein eigener Perfektionismus zurückhält Nach dieser Folge hast du einen größeren Zugang zu deinem Potenzial und bist ready to go :)!! Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge! Wenn du spürst, dass du tiefer einzutauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching, Bodywork- und Breathwork-Angeboten:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Besuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠⁠.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". Love,Katrin Anna

In dieser Folge erwartet dich eine herzöffnende Selbstliebe-Hypnose für mehr Selbstmitgefühl, -akzeptanz und Verbindung mit dir.Ich wünsche dir viel Freude damit!Wichtig: Die Selbstliebe-Hypnose führt dich in einen leichten Trance-Zustand. Also mach sie bitte nicht beim Autofahren, Radfahren oder sonstigen Tätigkeiten. Nimm dir dafür einen Moment, in dem du Ruhe hast und ungestört bist. Wenn du spürst, dass du tiefer einzutauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching- und Breathwork-Angeboten:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Besuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠⁠⁠⁠.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". In LiebeKatrin Anna

Wie du die innere Kraft entwickeln kannst, mit Herausforderungen im Leben umgehen zu können. Ich glaube wir alle wissen, das Leben zeigt uns nicht jeden Tag Regenbogen und Einhörner. Manchmal ist es hart. Manchmal herausfordernd. Das Gute ist: Du kannst eine Quelle der Kraft und inneren Sicherheit in dir entwickelt, die dir dabei hilft, mit schwierigen Situationen umgehen zu können und ein inneres "Ich schaffe das" zu entwickeln.In dieser Folge sprechen wir über- Resilienz- einfache somatische Übungen, wie du im Alltag resilienter wirst- wie du durch schwierige Lebensphasen gehen kannst- dazu teile ich auch meine eigenen kürzlichen ErfahrungenIch hoffe du kannst dir ganz viel Inspiration daraus für dich mitnehmen.Hier findest du alle Infos zu Holosomatic Bodywork: Holosomatic Bodywork: traumasensible somatische KörperarbeitBesuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠⁠⁠.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". In LiebeKatrin Anna

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Katharina Graff-Haberbosch, Zyklus- und Hormoncoachin,über den weiblichen Zyklus und darüber,wie er ganz konkret unsere Energie, Emotionen, Bedürfnisseund auch unsere Art zu arbeiten beeinflusst.Wir tauchen ein in:die Qualitäten der einzelnen Zyklusphasenwie sich Zyklus & Hormone auf Stimmung, Fokus und Leistungsfähigkeit auswirkenwarum PMS und Schmerzen während der Periode kein Normalzustand sein müssenwas du konkret tun kannst, um Symptome zu lindern oder ihnen vorzubeugenwelche Rolle Ernährung, Selbstfürsorge und Nervernsystemregulierung spielenwie zyklusorientiertes Arbeiten aussehen kannund wie du wieder mehr Verbindung zu deiner Weiblichkeit aufbauen kannstDiese Folge ist für dich, wenn du:deinen Körper besser verstehen möchtestaufhören willst, gegen deinen Zyklus zu arbeitenund lernen möchtest, im Einklang mit deiner natürlichen Energie zu lebenEin ehrliches, nährendes Gespräch darüber, wie viel leichter Leben und Arbeiten werden darf, wenn wir aufhören, uns selbst zu übergehen. Eine Einladung, dich selbst wieder feiner wahrzunehmen und dir die Erlaubnis zu geben, zyklisch, weiblich und in deinem Rhythmus zu leben.Wenn dich diese Folge berührt hat, hinterlasse gerne eine Bewertung und teile sie <3. Vergiss nicht, diesen Podcast zu abonnieren, um keine Folge mehr zu verpassen.Besuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠⁠⁠⁠ und schau auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com ⁠⁠⁠⁠⁠vorbei. Remember. To Rise.Von HerzenKatrin AnnaHier findest du alle Infos über Katharina: Website: www.youniverses.deAktuelles Gruppenprogramm: www.youniverses.de/cycle-connection-warteliste/1:1 Begleitung: https://www.youniverses.de/1-zu-1-begleitung/Kostenloser Zyklus-Balance-Test: www.youniverses.de/zyklus-test/Kostenloser Phasen-Food-Guide: www.youniverses.de/naehre-deinen-koerper-und-zyklus/Blogbeitrag Yoni Steaming:  https://www.youniverses.de/yoni-steaming-sinnlich-und-befreiend/Instagram: www.instagram.com/youniverses.de

50 bestärkende Affirmationen für dich für mehr Vertrauen, Selbstliebe, Gelassenheit, Mut und Zuversicht. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge! Wenn du spürst, dass du tiefer einzutauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching und Breathwork-Angeboten:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Besuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠⁠.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". Love,Katrin Anna

Wie wir uns selbst blockieren, wenn es um unsere Herzenswünsche geht und wie du diese Hindernisse überwinden kannst und deine Herzenswünsche wahr machst. In dieser Folge spreche ich mit dir darüber:- Warum es oft so ist, dass wir uns etwas sehnlich wünschen und unser Herzenswunsch dennoch nicht eintritt- Was genau dahinter steckt- Und wie es dir gelingen kann, deine Vision wirklich wahr zu machenDazu teile ich eine sehr kraftvolles Tool mit sehr großem Veränderungspotenzial mit dir. Um deine Vision in Freude und Leichtigkeit wahr werden zu lassen. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge! Wenn du spürst, dass du tiefer einzutauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching und Breathwork-Angeboten:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Besuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". Love,Katrin Anna

Wie werde ich glücklicher? In dieser Folge teile ich 8 wertvolle Impulse aus der positiven Psychologie mit dir, wie du im Alltag glücklicher sein kannst. Welche Praktiken haben dich inspiriert? Oder hat dich diese Folge auf neue Ideen gebracht? Teile sie gerne mit mir in den Kommentaren.Wenn du spürst, dass du tiefer einzutauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching und Breathwork-Angeboten:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Besuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". Love,Katrin Anna

In dieser Folge teile ich 5 Praktiken mit dir, die 2026 fester Bestandteil meines Alltags sind für ein authentisches, nährendes und erfülltes 2026.Welche Praktiken haben dich inspiriert? Oder hat dich diese Folge auf neue Ideen gebracht? Teile sie gerne mit mir in den Kommentaren.Wenn du spürst, dass du tiefer einzutauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching und Breathwork-Angeboten:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Besuch mich gerne auf Instagram ⁠@katrinannahauser⁠.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". Love,Katrin Anna

Wenn du eine Gewohnheit ändern willst, die dir nicht mehr dient oder du eine neue Gewohnheit in deinen Alltag integrieren willst, dann ist diese Folge für dich. ❤️

Vielleicht gehörst du zu den Menschen, die wissen, was sie sich wünschen und gleichzeitig fühlt sich Manifestieren oft anstrengend an oder du hast das Gefühl dass es nicht so recht klappen mag, deine Wünsche zu realisieren. In dieser Folge nehme ich dich mit in einen neuen, verkörperten Zugang zum Manifestieren. Einen, der nicht nur im Kopf stattfindet, sondern dein ganzes System mitnimmt. Meine entwickelte Methode, wie Manifestieren für mich wirklich funktioniert.Ich teile heute mit dir meine 5-Schritte-Manifestations-Formel, die ich über Jahre in meiner eigenen Praxis und in der Begleitung meiner Klient:innen entwickelt habe.Wir sprechen darüber,– warum reine Gedankenarbeit und Visualisierung oft nicht reicht– wie dein Körper dir zeigt, ob ein Wunsch wirklich deiner ist– weshalb Sicherheit die Basis für jede nachhaltige Veränderung ist– und wie Manifestieren sich einfach, klar und stimmig für dich anfühlen darfDiese Folge ist für dich, wenn du eine Vision, einen Herzenswunsch, einen Traum hast, die du wahr machen möchtest.  Ein Tagesretreat für tiefe Verkörperung & energetische Ausrichtung.Das Jahr 2026 öffnet einen neuen Raum für dich - es bietet dir die Möglichkeit in eine neue Frequenz zu wechseln. Metamorphosis ist ein kraftvoller, tief transformierender Tag, an dem Vision, Nervensystem, Unterbewusstsein und Kreativität ineinanderfließen. Dieses Event ist der Ort, an dem du die Version von dir verkörperst, die du in 2026 sein willst – auf Zellebene, energetisch, emotional, körperlich.Zum Event: METAMORPHOSIS: Embody Your Vision 2026 Ich wünsche dir einen wundervollen Start ins neue Jahr und mögen deine Herzensvisionen wahr werden!Wenn du spürst, dass das dein Thema ist und du tiefer einzutauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching und Breathwork-Sessions:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠Besuch mich gerne auf Instagram @katrinannahauser.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". Von HerzenKatrin Anna

✨ Diese Folge ist für dich, wenn du dir zu Weihnachten nicht noch mehr Aufregung, sondern ein warmes Ankommen bei dir selbst wünschst.Weihnachten – eine Zeit voller Licht, Nähe und Magie.Und gleichzeitig für viele von uns auch eine Zeit von Erwartungen, Funktionieren und innerem Druck.In dieser Folge lade ich dich ein, innezuhalten.Wir sprechen darüber, was „Licht wählen“ wirklich bedeutet.Zum Abschluss erwartet dich eine kurze, geführte Herz- und Lichtmeditation, die dich sanft zurück in deine Mitte bringtund dir erlaubt, dich selbst zu halten –genau so, wie du gerade bist.Diese Folge ist eine Einladung,dir selbst das schönste Geschenk zu machen:Präsenz. Wärme. Und die Erinnerung: Du bist genug.Mach es dir gemütlich,atme tief einund lass diese Weihnachtsbotschaft dein Herz berühren. 🎧🤍Du hast ein Anliegen, dass in einer Folge behandelt werden soll? Dann schreibe mir an [email protected]. Dein kostenloses Erstgespräch mit mir kannst du hier buchen:👉 ⁠⁠https://calendly.com/katrin-anna-hauser/dein-erstgespraech-mit-katrin-anna-hauser ⁠⁠ Besuch mich auch gerne auf Instagram ⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". So schön, dass du hier bist!Ich wünsche dir lichtvolle Weihnachten.In LiebeKatrin Anna

Mit dieser Übung deine Körperwahrnehmung stärken, Achtsamkeit praktizieren und in Verbindung mit dir selbst kommen.In dieser Folge teile ich eine kraftvolle Achtsamkeitsübung bzw. -meditation, die dir wunderbar dabei hilft:- in Verbindung mit deinem Körper zu kommen- deine Körperwahrnehmung zu verbessern- zu entspannen und im gegenwärtigen Moment anzukommen- dich auf Breathwork-Sessions vorzubereiten- deinen Atem bewusst wahrzunehmen und zu steuernIch wünsche dir viel Freude mit dieser Folge!Von Herzen,Katrin Anna

Am 7. Dezember ist mein Geburtstag. In dieser ganz persönlichen Birthday-Special-Folge nehme ich dich mit in meine eigenen Fragen, meine Erkenntnisse und die Learnings, die mich in diesem Jahr wirklich verändert haben.Ich beantworte intuitiv und ehrlich 15 tiefe Fragen – über Selbstverwirklichung, Kreativität, Spiritualität, Business & das Leben selbst.Und ich teile meine 3 größten Learnings aus diesem Jahr:✨ warum Hingabe kraftvoller ist als Kontrolle✨ wie ich mich in den Weg verliebt habe statt ins Ziel✨ warum Transformation nicht nur im Denken passiertWenn du mich näher kennenlernen möchtest, wenn du Inspiration für deinen eigenen Weg suchst oder gerade selbst an einem Punkt stehst, an dem du dich neu orientieren möchtest – diese Folge ist für dich.Danke, dass du hier bist. Danke, dass wir gemeinsam wachsen. 🤍Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge!Du hast ein Anliegen, dass in einer Folge behandelt werden soll? Dann schreibe mir an [email protected]. Wenn du spürst, dass das genau dein Thema ist und du tiefer einzutauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching und Breathwork-Sessions:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dein kostenloses Erstgespräch mit mir kannst du hier buchen:👉 ⁠https://calendly.com/katrin-anna-hauser/dein-erstgespraech-mit-katrin-anna-hauser ⁠ Besuch mich auch gerne auf Instagram ⁠@katrinannahauser⁠.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". So schön, dass du hier bist!Remember. To Rise.Von HerzenKatrin Anna

Deinem Herzen folgen: Wie du etwas beginnst, auch wenn du dich noch nicht bereit fühlstIn dieser Folge spreche ich mit Nicole Christina, Sängerin, Gesangscoachin & Expertin für StimmbefreiungWir sprechen über:den Mut, deinem Herzensweg zu folgen und deiner inneren Stimme zu vertrauen wie leicht es sein kann, sich selbst eine Chance zu geben — auch wenn du dich innerlich noch nicht bereit fühlstwarum es nie zu spät ist, etwas zu starten — und wie wichtig der erste Schritt ist, auch wenn du nicht weißt, was danach passiertdie Freiheit, anders zu klingen, anders zu singen, neu zu beginnen — und damit ganz bei dir selbst anzukommenNicole teilt ihre Erfahrung als Sängerin und Coach: Wie du deine Stimme befreist, inneren Druck loslässt und deine eigene Klangkraft zulässt — für mehr Freude, Ausdruck und Authentizität. Wir tauchen auch in ihren ganz persönlichen Weg ein – von den ersten Sehnsüchten über mutige Sprünge ins Ungewisse bis hin zu dem Punkt, an dem sie ihrer Freude kompromisslos gefolgt ist und heute andere Menschen dabei begleitet, ihre Stimme zu befreien.Wenn du jemals gespürt hast, dass Musik, Stimme oder Kreativität dich rufen, aber du dich noch zurückgehalten hast — dann hör rein. Vielleicht ist genau das dein Wake-Up Call ❤️Wenn dich diese Folge berührt hat, hinterlasse gerne eine Bewertung und teile sie <3. Vergiss nicht, diesen Podcast zu abonnieren, um keine Folge mehr zu verpassen.Besuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠⁠⁠ und schau auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com ⁠⁠⁠⁠vorbei. Remember. To Rise.Von HerzenKatrin AnnaHier findest du alle Infos über Nicole Christina: //Masterclass Golden Voice MASTERCLASS Golden Voice - Soul of Sound - Nicole Christina . Musik, Gesangsunterricht, Stimme und mehrWebsite: ⁠⁠⁠⁠https://www.nicolechristina.at/Instagram: https://www.instagram.com/nicolechristinamusic/

Du möchtest verstehen was das "innere Kind" ist, wie du mit ihm in Verbindung kommen kannst und worin die Kraft der Inneren Kind Heilung liegt?Dann ist diese Folge für dich. Wir sprechen darüber- was das innere Kind ist und welchen Einfluss es auf deinen Alltag haben kann- wie du in Verbindung mit deinem inneren Kind kommen kannst - wie wir schmerzhafte Muster loslassen könnenUnd es erwartet dich eine geführte Meditation, in der du dich mit deinem inneren Kind verbinden kannst.Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge!Du hast ein Anliegen, dass in einer Folge behandelt werden soll? Dann schreibe mir an [email protected]. Wenn du spürst, dass das genau dein Thema ist und du tiefer einzutauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching und Breathwork-Sessions:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dein kostenloses Erstgespräch mit mir kannst du hier buchen:👉 https://calendly.com/katrin-anna-hauser/dein-erstgespraech-mit-katrin-anna-hauser Besuch mich auch gerne auf Instagram @katrinannahauser.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". So schön, dass du hier bist!Remember. To Rise.Von HerzenKatrin AnnaBuchtipp: Stefanie Stahl - Das Kind in dir muss Heimat finden

Was will ich eigentlich? Was ist mein Weg? Und wie finde ich meine Berufung?Wenn du dir diese Fragen stellst, dann kommt diese Folge genau im richtigen Moment zu dir.In dieser Folge teile ich fünf Möglichkeiten mit dir, die ich auch für mich selbst genutzt habe, die dir dabei helfen, deine Berufung zu finden, das was sich nach dir anfühlt, was dich erfüllt, was dir Freude bereitet.Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge!Wenn du spürst, dass das genau dein Thema ist und du tiefer einzutauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching und Breathwork-Sessions:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠Besuch mich gerne auf Instagram @katrinannahauser.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". So schön, dass du hier bist!Remember. To Rise.Von HerzenKatrin Anna

Eine Folge für dich, wenn du spürst, dass deine Stimme gehört werden will.Wenn du dich manchmal zurückhältst – obwohl du weißt, dass du etwas zu sagen hast. 🎤✨In diesem inspirierenden Gespräch mit Claudia Novak, Gründerin von Women on Stage!, sprechen wir über die Kraft der authentischen Präsenz, über Stimme, Wirkung und den Umgang mit Ängsten und Selbstzweifeln. Wie du dich auf den sichtbaren und unsichtbaren Bühnen deines Lebens zeigst – klar, echt und verbunden mit dir.Claudia teilt ihre Erfahrungen als Speakerin, Mentorin, ehemalige TEDx Kuratorin und Bühnenexpertin, und gibt wertvolle Impulse, wie du deine Stimme findest, stärkst und nutzt – ohne dich zu verstellen.Eine Folge für dich, wenn du- deine eigene Stimme finden und ihr Ausdruck verleihen willst- in die Sichtbarkeit auf den Bühnen des Lebens kommen willst- mit deiner Stimme einen Unterschied machen möchtestWenn dich diese Folge berührt hat, hinterlasse gerne eine Bewertung und teile sie <3. Vergiss nicht, diesen Podcast zu abonnieren, um keine Folge mehr zu verpassen.Besuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠⁠ und schau auf meiner Website ⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com ⁠⁠⁠vorbei. Remember. To Rise.Von HerzenKatrin AnnaHier findest du alle Infos über Claudia Novak: //Präsenz-Coaching Circle (Start: Jänner 2026) https://womenonstage.at/rampenfrau-into-it-praesenz-circle/Website: ⁠WOMEN ON STAGE!Instagram: ⁠Claudia Novak - Women on Stage LinkedIn: Dr. Claudia Novak | LinkedIn

Wenn du dich nach mehr Ruhe und Entschleunigung in deinem Leben sehnst, dann ist diese Folge genau für dich.Wir sprechen über- den Lifestyle von "Slow Living" und was das überhaupt bedeutet- die häufigsten Gründe, warum uns das Leben zu schnell vorkommt, obwohl wir uns Entschleunigung wünschen - konkrete Schritte, wie du dein Leben entschleunigen kannstDiese Folge lädt dich ein, tief durchzuatmen und schenkt dir mehr Lebensqualität, Entspannung und Präsenz.Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit dir, viel Freude damit. Und erzähle mir gerne - was aus dieser Folge nimmst du dir mit in deinen Alltag?Wenn du spürst, dass das dein Thema ist und du tiefer einzutauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching und Breathwork-Sessions:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠⁠⁠Besuch mich gerne auf Instagram @katrinannahauser.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". Buchtipp: "Slow: Die Entscheidung für ein entschleunigtes Leben" von Winfried HilleSo schön, dass du hier bist!Remember. To Rise.From my soul to yoursKatrin Anna

In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit der Künstlerin Natalie Irber – über ihre Geschichte, ihre Bilder und die tiefe Verbindung zwischen Farbe, Wort & Gefühl. Wir tauchen ein in Themen wie:Wie Kunst aus dem Inneren geboren wird Wo Kreativität blockiert wird und wie du diese Blockaden mit liebevoller Neugier erkennst und löst.Und vor allem: Wie du, mit deinem kreativen Herzenstraum, Schritt für Schritt losgehen kannst, auch wenn Zweifel und Angst dich begleiten.Diese Folge ist eine Einladung an dich, deine eigene kreative Essenz zu umarmen und frei auszudrücken – mit allen Farben deiner Seele.Du erfährst, wie Natalie ihren ganz eigenen Stil gefunden hat, was sie antreibt, und wie du selbst deiner inneren Stimme wieder mehr Raum geben kannst.Eine Folge für dein Herz, deine Sehnsucht, deine schöpferische Kraft.Wenn dich diese Folge berührt hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung und gib sie weiter <3.Vergiss nicht, diesen Podcast zu abonnieren, um keine Folge mehr zu verpassen.Besuch mich gerne auf Instagram ⁠⁠@katrinannahauser⁠⁠ und schau auf meiner Website ⁠⁠www.katrinannahauser.com ⁠⁠vorbei. Remember. To Rise.Von HerzenKatrin AnnaHier findest du alle Infos über Natalie Irber:Website: Dopamine ART │ Prints │ Originale │ – Natalie IrberInstagram: Natalie Irber

Dich erwartet ein geführter Bodyscan, eine Achtsamkeitsübung, die dich in Verbindung mit deinem Körper und dem jetzigen Moment bringt. Diese Praxis kann dich dabei unterstützen- an stressigen Tagen einfach mal durchzuatmen und runterzukommen- dein Nervensystem zu regulieren- eine tägliche Selbstfürsorgepraxis zu entwickeln- achtsamer und präsenter zu sein- ein besseres Körpergefühl zu bekommenIch freue mich auf die gemeinsame Zeit mit dir, viel Freude damit. Erzähle mir gerne - was sind deine Erfahrungen mit dem Bodyscan?Wenn du spürst, dass das dein Thema ist und du tiefer einzutauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching und Breathwork-Sessions:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠⁠⁠Besuch mich gerne auf Instagram @katrinannahauser.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". So schön, dass du hier bist!Remember. To Rise.From my soul to yoursKatrin Anna

Vom Traum zur Wirklichkeit. Diese Folge ist für dich, wenn du dir wünschst, dass deine Herzenswünsche Realität für dich werden. In dieser Folge teile ich konkrete Schritte mit dir, wie du deine Herzenswünsche umsetzen kannst. Vielleicht kennst du das von dir - dieser Wunsch, den du schon so lange in deinem Herzen trägst, dein Traum, deine Vision. Und wenn dir Freundinnen von ihren Träumen erzählen, dann glaubst du an sie, ermutigst sie loszugehen und bist dir sicher, dass es für sie möglich ist. Und bei dir selbst? Wie sieht es da aus? Glaubst du an dich? Daran, dass du deine Träume wahr machen kannst? Fragst du dich, wie aus Träumen Realität werden kann?In dieser Folge teile ich ganz konkrete Schritte mit dir, wie du deine Träume verwirklichen kannst. Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit dir, viel Freude damit. Erzähle mir gerne - was sind deine Herzenswünsche, was möchtest du in die Welt bringen?Wenn du spürst, dass das dein Thema ist und du tiefer einzutauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching und Breathwork-Sessions:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠⁠Besuch mich gerne auf Instagram @katrinannahauser.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". So schön, dass du hier bist!Remember. To Rise.From my soul to yoursKatrin Anna

Warum Verletzlichkeit keine Schwäche, sondern Stärke ist und wie du dich sicher in deiner Verletzlichkeit fühlen kannst.In dieser Podcastfolge sprechen wir über ein Thema, das mich sehr berührt: Verletzlichkeit. Ich habe meine Verletzlichkeit lange als Schwäche gesehen, bis ich erkannt habe, das darin eine meiner größten Stärken liegt.In dieser Folge geht es darum:✨Warum wir Verletzlichkeit so oft für eine Schwäche halten und was Verletzlichkeit wirklich bedeutet✨Warum wir Angst haben, uns von unserer verletzlichen Seite zu zeigen ✨3 Schritte, wie du dich sicher fühlen kannst, dich in deiner Verletzlichkeit zu zeigen✨Eine kraftvolle Coaching-Übung: Raum der Echtheit Diese Folge ist für dich, wenn du bereit bist, deine Sichtweise über deine Verletzlichkeit zu wandeln und dein Herz weiter zu öffnen.Du bist Unternehmerin und möchtest ein Business mit Herz, Klarheit und Authentizität führen? Besuche gerne meinen Soul-Business Circle. Alle Infos dazu findest du hier: https://katrinannahauser.com/soul-business-circle-netzwerk-frauen-salzburg/Wenn du spürst, das ist dein Thema und du möchtest tiefer einzutauchen, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching und Breathwork-Sessions:👉 ⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠Besuch mich gerne auf Instagram @katrinannahauser.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". So schön, dass du hier bist!Remember. To Rise.From my soul to yoursKatrin Anna

In dieser Folge spreche ich mit dir über konkrete Schritte, wie du mehr Selbstvertrauen gewinnen kannst. Ich teile mit dirWas Selbstvertrauen wirklich bedeutet und warum es aus deinem Inneren erwächstWelche Glaubenssätze dein Selbstvertrauen blockieren können Wie du diese in kraftvolle Glaubenssätze wandeln kannst, die für dich sind und dich stärken 3 Säulen, 3 konkrete Coaching-Tipps, um dein Selbstvertrauen sofort zu stärken✨ Diese Folge ist für dich, wenn du bereit bist, deine inneren Stimmen zu hören, dein Vertrauen in dich selbst zu stärken und mutig deinen eigenen Weg zu gehen.Wenn du spürst, das ist dein Thema und du möchtest tiefer einzutauchen, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching und Breathwork-Sessions:👉 ⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠Besuch mich gerne auf Instagram @katrinannahauser.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". So schön, dass du hier bist!Remember. To Rise.From my soul to yoursKatrin Anna

Sei mal ganz ehrlich mit dir: Wie geht's dir mit Nein sagen? Sagst du oft ja, obwohl du ein Nein spürst? Und spürst du überhaupt, ob du gerade ein Ja oder Nein fühlst? In dieser Folge erfährst du von mir, warum dein Nein genauso wichtig ist wie dein Ja – und wie du liebevoll Grenzen setzt, ohne Schuldgefühle oder Angst vor Ablehnung.Ich teile mit dir, warum es oft so schwerfällt, Nein zu sagen, wie du die Angst davor Schritt für Schritt überwindest und wie Kommunikation dir hilft, klar und gleichzeitig verbunden zu bleiben. Außerdem bekommst du Coaching-Übungen, Impulse und stärkende Affirmationen, die dir den Mut und das Vertrauen geben, dein authentisches Nein auszusprechen.Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge.Wenn du spürst, das ist dein Thema und du möchtest tiefer einzutauchen, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching und Breathwork-Sessions:👉 ⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠Besuch mich gerne auf Instagram @katrinannahauser.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". So schön, dass du hier bist!Remember. To Rise.From my soul to yoursKatrin Anna

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch die 7 Chakren – und zeige dir, was sie über deine Gefühle, inneren Themen und Verhaltensmuster verraten. Du erfährst:welches Thema hinter jedem Chakra stehtwie du erkennst, wenn ein Chakra aus der Balance geraten istwas sich verändert, wenn ein Chakra frei fließen kannwie du deine Chakren wieder aktivierst und in Einklang bringstDiese Episode lädt dich ein, dich selbst besser zu verstehen – und die Sprache deiner Energiezentren als liebevolle Wegweiser zu nutzen.Wenn du noch tiefer eintauchen möchtest, lade ich dich herzlich zu meiner CHAKRA BREATH - meiner Breathwork Journey durch die 7 Energiezentren ein. Hier kannst du die Kraft deines Atems nutzen, um deine Chakren in Bewegung zu bringen und dich mit deiner inneren Energie zu verbinden.👉 Alle Infos & Anmeldung: CHAKRA BREATH – Conscious Connected Breathwork für Balance & EnergieBesuch mich gerne auf Instagram @katrinannahauser und schau auf meiner Website www.katrinannahauser.com vorbei. Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung. Viel Freude beim Lauschen From my soul to yoursKatrin Anna

💫 Kundalini Awakening, Consciousness & Life AfterIn this episode, I have the joy of sharing a beautiful conversation with Susanne Lichtenegger. I met Susanne in Bali and experienced my very first Kundalini Activation with her – an experience that completely changed my life. I just had to share her story with you.In this interview, we dive into:✨ Susanne’s journey and how her life transformed after her Kundalini Awakening✨ Kundalini energy – what it is, how to feel it, and how to connect with it✨ Consciousness, oneness, duality, and spiritual practiceThis conversation is truly mind-blowing 💖 – I invite you to listen not just with your mind, but with your heart and soul, because it will take you to places your mind cannot reach.Wishing you so much joy while listening!With love,Katrin Anna

Dieses Coaching-Tool nutze ich regelmäßig, um für mich zu sorgen und in Balance zu bleiben. Hallo, so schön, dass du da bist ❤️Vielleicht kennst du das auch, - dass du gleichzeitig viele Lebensbereiche jonglierst - dabei das Gefühl hast, keinem Bereich vollkommen gerecht zu werden- dir auch die Frage stellst, wo bleibe ich dabei? Heute stelle ich dir ein wundervolles Coaching-Tool vor, das ich selbst seit vielen Jahren nutze und auch sehr viel in meinen Coaching-Sessions mit meinen Klientinnen. Dieses Coaching-Tool hilft dir dabei- in deinem Leben in Balance zu kommen - herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist - innere Klarheit und Ruhe zu finden - dir Zeit für dich zu nehmen - Bereiche in deinem Leben zu priorisieren, die dich nähren und dir Energie geben Schreibe mir so gerne, ob du mehr Coaching-Tools möchtest und wie es dir mit diesem Tool gegangen ist, was sich dadurch für dich verändert hat.Vielleicht spürst du beim Zuhören, dass auch deine Seele nach einer Reise nach innen ruft…🤍 Wenn du Lust hast, selbst tiefer einzutauchen, findest du hier alle Infos zu meinen Coaching und Breathwork-Sessions:👉 ⁠www.katrinannahauser.comBesuch mich gerne auf Instagram @katrinannahauser.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung indem du auf die drei kleinen Pünktchen klickst und dann auf "Show bewerten". So schön, dass du hier bist!Remember. To Rise.From my soul to yoursKatrin Anna

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine transformativsten Erfahrungen auf Bali – Teil 2. 🌺✨Ich erzähle dir von zwei kraftvollen Praktiken, die mein Inneres tief bewegt und verändert haben:🌬 Conscious Connected Breathwork – wie der verbundene Atem dich in tiefe innere Räume führt, Emotionen löst und dir Zugang zu deiner Essenz schenkt.🔥 Kundalini Activation – wie sich unsere Lebensenergie in Leichtigkeit entfalten kann, wenn wir sie fließen lassen, und welche magischen Momente dadurch in Bali für mich entstanden sind.Du erfährst, was hinter diesen Methoden steckt, wie sie wirken und warum sie mich auf einer so tiefen Ebene berührt und transformiert haben.Vielleicht spürst du beim Zuhören, dass auch deine Seele nach einer Reise nach innen ruft…🤍 Wenn du Lust hast, selbst tiefer einzutauchen, findest du hier alle Infos zu meinen Breathwork-Sessions:👉 www.katrinannahauser.com/breathworkBesuch mich gerne auf Instagram @katrinannahauser und schau auf meiner Website www.katrinannahauser.com vorbei. Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung. So schön, dass du hier bist!Remember. To Rise.From my soul to yoursKatrin Anna

Ich hatte keine Pläne für Bali. Bali hatte Pläne für mich. Bali Vibe, Magie und Aha Momente für dich. Hallo du wundervolle Seele!In dieser Podcastfolge teile ich meine wertvollsten Erkenntnisse aus meiner Zeit auf Bali mit dir.Ich lade dich ein, diese Folge, ganz besonders mit deinem Herzen zu hören, zu spüren, was mit dir in Resonanz geht, was sich in dir shiftet, was Klick macht und was du dir daraus für deinen Alltag mitnehmen kannst.Wir sprechen darüber, wie wir vom Leben geführt werden und wie wir vom Kontrollieren ins Vertrauen kommen, über Shadow Dance und Selbstannahme, Cacao Zeremonien und den Rhythmus des Lebens, die Balance von männlicher und weiblicher Energie. Warnhinweis: Diese Folge kann dein Leben verändern ;)✨ Möchtest du noch tiefer in dein authentisches Selbst, deine höchste Energie und ein erfülltes Leben im Einklang mit deinem wahren Selbst eintauchen?Dann sichere dir jetzt deinen Platz auf der Warteliste für mein Programm „Remember. To Rise. – und sei die Erste, die alle Infos und den Starttermin erhält: https://expert-leader-5224.kit.com/b418e8d8baBesuch mich gerne auf Instagram @katrinannahauser und schau auf meiner Website www.katrinannahauser.com vorbei. Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, schreib mir. Ich freue mich, von dir zu lesen. ❤️So schön, dass du hier bist!Remember. To Rise.From my heart to yoursKatrin Anna

In dieser Folge tauche ich gemeinsam mit den Bestsellerautoren Aljoscha Long & Ronald Schweppe tief ein in die Kunst, mit Achtsamkeit, Mitgefühl und innerer Gelassenheit durchs Leben zu gehen – auch dann, wenn im Kopf die Affen tanzen. 🐒💭Wir sprechen darüberWie du Achtsamkeit in deinem Alltag praktizieren und deinen Monkey Mind beruhigen kannst Wie du dir selbst mit mehr Mitgefühl begegnen kannstWarum Achtsamkeit und Gelassenheit nicht passiv sindWie kreative Inspiration dich findet – und sich der Weg oft zeigt, wenn du still wirst und einfach losgehstWas du tun kannst, wenn dich etwas blockiert – z. B. beim Buchschreiben oder kreativen Projekten🎧 Eine tiefgründige, herzliche und inspirierende Folge für dich, wenn du weniger Chaos im Kopf, mehr Frieden im Herzen und dich kreativ ausdrücken willst.Wenn dich diese Folge berührt hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung und gib sie weiter <3.Vergiss nicht, diesen Podcast zu abonnieren, um keine Folge mehr zu verpassen.Besuch mich gerne auf Instagram ⁠@katrinannahauser⁠ und schau auf meiner Website ⁠www.katrinannahauser.com ⁠vorbei. Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, schreib mir. ❤️🌿 Lust auf mehr Tiefe, Verbundenheit & authentisches Wachstum?Dann trag dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste für mein 3-monatiges Gruppenprogramm „Remember. to Rise.“ ein.Eine Coaching-Reise voller Erkenntnis, Erdung & Erinnerung an dein wahres Selbst – für deinen Weg in ein Leben, das wirklich dir gehört.✨ Der nächste Durchgang startet im Herbst.Hier geht’s zur Warteliste:👉 ⁠Jetzt eintragen⁠Let’s rise – together. 💛🌿 Remember. To Rise.Von HerzenKatrin AnnaHier findest du alle Infos über Aljoscha Long & Ronald Schweppe:Website: Autorenteam Long & Schweppe - Achtsamkeit, Gelassenheit, Heiterkeit, MitgefühlInstagram: www.instagram.com/longschweppe

Hallo du wundervolle Seele,ich bin gerade zurück aus meinem Bali-Urlaub und schwebe in einer Energie von absoluter Freude und Dankbarkeit. In dieser Folge teile ich eine unfassbar kraftvolle Erkenntnis aus meiner Zeit auf Bali mit dir, die dir so sehr dabei helfen kann, dein Leben in die Richtung zu katapultieren, die dich erfüllt, die dir entspricht, die in Alignment mit dir ist. Ich spreche über eine Superpower, die seit Bali Teil meiner daily practice, Teil meiner täglichen Praxis geworden ist und die einfach alles verändert.Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören, - und Achtung: Die Folge kann lebensverändernd sein :)! ✨ Möchtest du noch tiefer in dein authentisches Selbst, deine höchste Energie und ein erfülltes Leben im Einklang mit deinem wahren Selbst eintauchen?Dann sichere dir jetzt deinen Platz auf der Warteliste für mein Programm „Remember. To Rise. – und sei die Erste, die alle Infos und den Starttermin erhält: https://expert-leader-5224.kit.com/b418e8d8baBesuch mich gerne auf Instagram @katrinannahauser und schau auf meiner Website www.katrinannahauser.com vorbei. Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, schreib mir. Ich freue mich, von dir zu lesen. ❤️So schön, dass du hier bist!Remember. To Rise.Love,Katrin Anna

Manche Tage fordern uns mehr als andere. Gedanken kreisen, dein System fährt hoch – und du verlierst den Kontakt zu deinem Herzen. Genau für diese Momente ist diese Folge: sanft, klar und stärkend.Ich teile mit dir eine einfache, aber kraftvolle 3-Schritte-Routine, mit der du dich in herausfordernden Zeiten wieder mit deinem inneren Licht verbinden kannst.Du erfährst:✨ warum Akzeptanz der erste Schritt in Richtung Verbindung ist✨ wie du dich durch bewusste Körperwahrnehmung zentrierst✨ welche Mini-Rituale deine innere Stabilität stärkenDiese Folge ist wie ein warmer Anker – für Tage, an denen du dich selbst brauchst.Wenn dich diese Folge berührt hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung und teile sie mit Freunden, die sich auch auf der Suche nach ihrem authentischen Selbst und ihrem Herzensweg befinden. Vergiss nicht, diesen Podcast zu abonnieren, um keine Folge mehr zu verpassen.Besuch mich gerne auf Instagram @katrinannahauser und schau auf meiner Website www.katrinannahauser.com vorbei. Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, schreib mir. ❤️🌿 Lust auf mehr Tiefe, Verbundenheit & authentisches Wachstum?Dann trag dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste für mein 3-monatiges Gruppenprogramm „Remember. to Rise.“ ein.Eine Coaching-Reise voller Erkenntnis, Erdung & Erinnerung an dein wahres Selbst – für deinen Weg in ein Leben, das wirklich dir gehört.✨ Der nächste Durchgang startet im Herbst.Hier geht’s zur Warteliste:👉 Jetzt eintragenLet’s rise – together. 💛🌿 Remember. To Rise.Von HerzenKatrin Anna