16. Recovery und extremer Hunger – das geht auch im Normalgewicht !

Und wie sieht Recovery aus, wenn ich nicht (mehr) im Untergewicht bin?Und wie gehe ich mit extremem Hunger um, wenn ich bereits Normalgewicht habe?Diese Fragen habe ich mir in der Vergangenheit nicht nur selbst gestellt – sie beschäftigen auch viele andere Menschen mit einer Essstörung. Dahinter stecken oft große Unsicherheiten und die Angst vor einer endlosen Gewichtszunahme ❤️‍🩹Sich die Erlaubnis zu geben, wirklich zu heilen, kann dadurch noch einmal deutlich schwerer werden – und das ist ein wirklich trauriger Punkt.Genau deshalb spreche ich über diese Themen. Wie in all meinen Folgen möchte ich meinen Weg und meine Erfahrungen mit euch teilen.Lass gerne ein Abo da, damit du keine der kommenden Folgen verpasst 🫶🏻Insta: monislife2.0