16. Treinta minutos diarios de actividad física es la clave

Optar por caminar hacia el trabajo o la casa es una buena opción para realizar actividad física. También lo es subir las escaleras en lugar del ascensor, bailar o trotar. Solo bastan 30 minutos diarios de actividad física para tener un estado físico saludable. Producto educomunicativo desarrollado en el marco del proyecto Apropiación Social del Conocimiento en Salud en Santander ejecutado por la FOSCAL través del Observatorio de Salud Pública de Santander (OSPS) en conjunto con la Universidad Pontificia Bolivariana, seccional Bucaramanga, con la colaboración financiera del Departamento Administrativo de Ciencia, Tecnología e Innovación - Colciencias, entidad pública cuyo objetivo es impulsar el desarrollo científico, tecnológico e innovador de Colombia y a través del crédito BIRF 7944 con el Banco Mundial. (Coordinador de Proyecto: Diana María Delgado Chinchilla). Estudiante participante: Edreynis Cuellar