16. Выбирай себя: даже если страшно - Алена Кутыркина

Алена Кутыркина - психолог и телесный терапевт, которая работает с темами тревоги, выгорания, отношений и внутренней опоры. В этом выпуске  говорим про осознанность, выгорание, поиск своего пути и выбор себя без побега и самосаботажа. Разбираем, почему так важно найти своих людей, что вообще считается настоящей близостью, и как вовремя распознать нарциссическое поведение в отношениях.И да - обсудили, можно ли по фото понять состояние человека.Внутри еще много практики: лайфхаки по психологической гигиене, которые помогают держаться в реальности.В выпуске упоминается Ольга Вольшинец. Соцсети Алены:Telegram: https://t.me/davai_razberemsaInstagram* (*запрещен в РФ, принадлежит Meta, признана экстремистской): https://www.instagram.com/aleshnika/Соцсети подкаста «ВЛЮБЛЕН»Telegram: https://t.me/vlublennietyt Instagram* (*запрещен в РФ, принадлежит Meta, признана экстремистской): https://www.instagram.com/vlueblen 📩 Сотрудничество и реклама: [email protected]💌 Хотите стать гостем подкаста? Пишите: [email protected]🎶 Джингл выпуска: Шалый – «Любовь Пановой»