EPISODE · Dec 28, 2022 · 1H 12M
#16 | Zielsetzung und Verhaltensänderung - mit Daria Marschall
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Send us Fan Mail Zusammen mit der Sportpsychologin Daria Marschall (MSc) haben wir darüber gesprochen, wie man effektiv seine Ziele erreicht und was es bei der persönlichen Zielsetzung zu berücksichtigen gilt:Warum Neujahrsvorsätze scheitern ?Was man bei der Zielsetzung berücksichtigen sollte ?Unterschied zwischen Ergebnis-, Leistungs- und Prozesszielen ?Was man tun sollte, wenn die Motivation nachlässt ?Wie man mit Rückschlägen umgehen sollte ?Wie man Ziele in nachhaltige Verhaltensänderungen überfuhrt ? Infos über athlEATcoachathlEATcoach Instagram KanalathlEATcoach WebseiteProfessionelles Ernährungscoaching für SportlerInfos über DariaDaria's WebseiteDaria's Instagram KanalSupplement DeepDive für Coaches und SportlerUnser Meal-Prep Rezepte eBookUnser Praxisguide für SportlerNutrition coaching for athletes (DE & ENGL) athlEATcoach Instagram athlEATcoach website
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#16 | Zielsetzung und Verhaltensänderung - mit Daria Marschall
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