160 grammos szénhidrátdiéta - Kedvencek könnyebben - Vrábel Krisztina

"A könyvben a kedvenc hazai ételeket alakítottam át úgy, hogy azok ízükből, jellegükből ne veszítsenek, ellenben kalóriatartalmuk alacsonyabb legyen a megszokott elkészítési módhoz képest. Az összetevőiket pedig úgy válogattam, hogy azok megfeleljenek az inzulinrezisztenseknek és cukorbetegnek ajánlott 160 grammos szénhidrátdiéta alapelveinek..." - ezt olvsahatjuk Vrábel Krisztina legújabb könyvének fülszövegében, és hogy mi mindenre vezet rá minket a kötetben, és hogyan könnyíti meg a dolgunkat a konyhában, arról beszélgetünk az interjúban.