#160: Wie du deine Gefühle selbst bestimmst mit Profi-Biohacker Andreas Breitfeld

Aufgepasst: Meine neue Live-Masterclass »Die 5 Denkmuster für weniger Stress und Ängstlichkeit« findet statt am 2. August 2022 um 20 Uhr. Melde dich hier kostenfrei an. Welche neuen Methoden gibt es, um deine Gefühle aktiv zu lenken, um aus einem Spaziergang ein effektives Cardiotraining zu machen und mittels Blutzuckermessung die Effektivät eines Saunagangs zu bewerten? Wenn Andreas Breitfeld und ich uns zum monatlichen Biohacker-Dinner-Date treffen, dann ist so gut wie kein Thema zur biologischen Potentialentfaltung tabu. Heute lassen wir euch einmal mithören, wie es ist, wenn zwei professionelle Biohacker zusammensitzen. In der Folge erfährst du, wie ein Frequenzen sendendes Halsband deine Gefühle beeinflussen kann, warum Andreas beim Spaziergang beschwerte Rucksäcke trägt und was mit deinem Blutzucker passiert, wenn du lange in einer heissen Sauna sitzt. Für alle leidenschaftlichen Biohacker eine absolute Muss-Folge. Viel Spaß beim Zuhören! Inhaltsangaben 06:00 – Ein Halsband, welches deine Bewusstseinszustände beeinflusst 11:00 – Wie Musik und Frequenzen deine Gefühle lenken können 10:30 – Der Wert von Selbstexperimenten und Schwarmwissen 12:00 – Experimente mit Echtzeit-Blutzuckermessungen 21:00 – Wie die innovative Fitnessmethode »Rucking« funktioniert 25:00 – Einfache Schritte, um einen Burnout zu besiegen Wer ist Andreas Breitfeld? Andreas ist Profi-Biohacker, Podcaster, Gründer des ersten Biohacking Labs im deutschsprachigen Raum und Autor. Mit der Biohacking Praxis stürmt er zusammen mit seinem Co-Host Stefan Wagner gerade die österreichischen Charts der beliebtesten Gesundheits-Podcasts. Andreas und ich verbindet eine langjährige Freundschaft und Zusammenarbeit. Gemeinsam organisierten wir vor einigen Jahren den monatlichen Biohacking Stammtisch in München und arbeiten bereits für zahlreiche Events, Podcastfolgen und Fernsehbeiträge zusammen. Heute lassen wir dich einmal mithören bei einem unserer typischen monatlichen Biohacking-Dinner. Mehr zu Andreas Breitfeld Mehr zu Andreas Breitfeld findest du hier. Folge Andreas Breitfeld auf Instagram Hier gehts zum Podcast »Die Biohacking Praxis« mit Andreas Breitfeld und Stefan Wagner Alle Links zu den erwähnten Produkten und Menschen in der Episode findest findest du auf der Flowgrade Show Webseite. Achtung: Am Dienstag, den 2. August um 20 Uhr veranstalte ich meine allererste Live-Masterclass zum Thema Stress und Ängste. Und das Beste daran? Sie ist völlig kostenlos. Klicke hier und sichere dir jetzt deinen Platz. Die Flowgrade Show mit Max Gotzler wird dir präsentiert von Flowgrade. Mit Flowgrade wollen wir dich dabei unterstützen, Hochgefühle zu erfahren und dir ein selbstbestimmtes Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Ganz nach unserem Motto: Perform & Feel Your Best. Für weitere Methoden für mehr Flow im Alltag, besuche uns gerne auf unserer Webseite und folge uns auf den sozialen Medien: Flowgrade Webseite Flowgrade auf Instagram Flowgrade auf Facebook Die Flowgrade Show auf Apple Podcasts Die Flowgrade Show auf Spotify Die Flowgrade Show auf Youtube Auf der Webseite findest du eine Übersicht aller bisherigen Flowgrade Show Episoden. Go for Flow.