Skip to content
#160 - 準七星跑者與女子百傑的跑者進化論? feat. 周漢忠(台灣大腳ㄚ長跑協會北區分部長暨DVTT秘書長)、趙瑞娟(全馬/半馬女子百傑暨2025Taipei101垂直登高賽總1) episode artwork

EPISODE · Aug 1, 2025 · 54 MIN

#160 - 準七星跑者與女子百傑的跑者進化論? feat. 周漢忠(台灣大腳ㄚ長跑協會北區分部長暨DVTT秘書長)、趙瑞娟(全馬/半馬女子百傑暨2025Taipei101垂直登高賽總1)

from 走鐘運動日記 · host Light & Dan

✲ 本集節目目前沒有贊助,合作歡迎內洽! 小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫:[email protected] --- ➤新聞節選 1. 「九星勳章」啟動:雪梨加入六大馬後的獎牌擴增規劃。 2. Red Bull 400五度回歸法國,數百名參賽者將於七月齊聚阿爾卑斯山區。 ➤內容摘要 ・一年完成六大馬,需要實力+執行力+運氣...還有財力? ・Red Bull其實是趣味賽事專門戶? ・從等小孩下課的全職媽媽到馬拉松女百傑的奇幻旅程? ・跑步的時間其實是一種Me Time? ・加入跑團的契機來自一次搭訕? ・從歡樂跑者到速度跑者:其實是因為對「成就感」上癮? ・運動圈最不缺的就是壞朋友!請守護好你的腦波? ・CP值是永遠的關鍵字! ・直上226?人生就是追求一個「不一樣」!(好孩子不要學?) ・參加比賽請詳閱公開說明書? ・錯過報到時間乾脆直接化身人體終結者號? ・不到1k就一個補給站?台灣的路跑補給到底要多豐盛? ・一個人跑得快,一群人跑得遠:成為運動社團幹部後的新視角? ・下一個殿堂在KONA? ・跑者的嘴,騙人的鬼! ・國內的下一個熱門運動項目會是登高賽嗎? ・跑馬拉松順便去北極玩是什麼夢幻行程? ・去芝加哥一定要每天在湖邊晨跑! ・一人運動全家運動?運動在生活中的擴散效應 ・想更認識大腳丫跑團與DVTT嗎?別害羞,趕快先追蹤起來吧! --- 想要更認識今天的來賓與我們聊到的運動社團,歡迎追蹤、訂閱: 周漢忠 Facebook https://www.facebook.com/chouhanchung Instagram https://www.instagram.com/hanchung.chou(@hanchung.chou) YouTube https://www.youtube.com/@chouhanchung 個人網頁 https://chouhanchung.mystrikingly.com -- 趙瑞娟 Facebook https://www.facebook.com/zhao.rui.juan.223554 Instagram https://www.instagram.com/jui_chuan_chao/(@jui_chuan_chao) -- 台灣大腳丫長跑協會 Facebook https://www.facebook.com/groups/109215444498 DVTT醫聲論壇鐵人隊 https://www.facebook.com/lovedvtt --- 本節目由【放大製作工作室】協製: Podcast 製作剪輯 x 聲音內容再製專門家 500+集節目製作經驗,最懂Podcaster 的製作團隊 歡迎於 Instagram @zienyan.one 找豆仔洽詢,或點以下連結了解 https://portaly.cc/zienyan.one --- 如果你喜歡我們的節目,請幫我們按下「訂閱」,並在Apple Podcast留下好評(也歡迎到以下平台留言或私訊給我們)。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋:走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅遊 #馬拉松 #路跑 #登高 #鐵人三項 #越野跑 #metime #redbull #六大馬 #成就感 Powered by Firstory Hosting

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 1, 2025

Embed this episode

Ready to play

#160 - 準七星跑者與女子百傑的跑者進化論? feat. 周漢忠(台灣大腳ㄚ長跑協會北區分部長暨DVTT秘書長)、趙瑞娟(全馬/半馬女子百傑暨2025Taipei101垂直登高賽總1)

0:00 54:43

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

輕鬆講講故丨粵語丨暴走的陳老C丨廣東話 《輕鬆講講古》 ジョージ-メンズコーチ- Joji 日本1の自己啓発ポッドキャスト 緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。

Frequently Asked Questions

How long is this episode of 走鐘運動日記?

This episode is 54 minutes long.

When was this 走鐘運動日記 episode published?

This episode was published on August 1, 2025.

Can I download this 走鐘運動日記 episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!