EPISODE · Mar 17, 2025 · 26 MIN
#162.睡眠の常識を疑え！
from スクートラジオ · host NPO法人スクート
今回は「睡眠」がテーマ最近は「良質な睡眠の科学」などがテーマになっている記事や番組を見かけます。夜眠れないのはストレスのせい。8時間睡眠がいい。そんな話をよく聞きます。しかし「夜にまとめて寝る」という睡眠スタイルは、人類普遍のものではなさそうです。ということで、今回は「睡眠」をテーマにあれこれお話をしております。
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今回は「睡眠」がテーマ最近は「良質な睡眠の科学」などがテーマになっている記事や番組を見かけます。夜眠れないのはストレスのせい。8時間睡眠がいい。そんな話をよく聞きます。しかし「夜にまとめて寝る」という睡眠スタイルは、人類普遍のものではなさそうです。ということで、今回は「睡眠」をテーマにあれこれお話をしております。
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#162.睡眠の常識を疑え！
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Frequently Asked Questions
How long is this episode of スクートラジオ?
This episode is 26 minutes long.
When was this スクートラジオ episode published?
This episode was published on March 17, 2025.
What is this episode about?
今回は「睡眠」がテーマ最近は「良質な睡眠の科学」などがテーマになっている記事や番組を見かけます。夜眠れないのはストレスのせい。8時間睡眠がいい。そんな話をよく聞きます。しかし「夜にまとめて寝る」という睡眠スタイルは、人類普遍のものではなさそうです。ということで、今回は「睡眠」をテーマにあれこれお話をしております。
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