#162 Triatlón · Bien Comer - Bien Comer

What this episode covers

Send us a textComo la mayoría de los triatletas entrenan más de 5 días a la semana, es importante que adopten estrategias de alimentación que promuevan la energía y los nutrientes necesarios para un óptimo rendimiento, así como para una rápida recuperación. Para tratar este tema me acompaña una experta en nutrición deportiva, Sol Sigal. Ella es licenciada en comunicación y en nutrición, tiene una especialidad en trastornos alimentarios y una maestría en nutrición deportiva. Desde hace 15 años atiende atletas y ha dado más de 19 mil consultas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Share this episode

Similar Episodes

Consommation, carburant, épargne : comment faire face à la crise ?

May 14, 2026 ·54m

L’intégrale du Meilleur des Réveils - Emission du 13/05/26

May 13, 2026 ·44m

Dans la tête des bébés : Comment accompagner les bébés prématurés ?

May 13, 2026 ·53m

L’intégrale du Meilleur des Réveils - Emission du 12/05/26

May 12, 2026 ·45m

Faut-il se venger du mal que l’on nous a fait ?

May 12, 2026 ·53m

L’intégrale du Meilleur des Réveils - Emission du 11/05/26

May 11, 2026 ·50m

Similar Podcasts

Ils nous gavent ces écolos Raje Chronique réalisée par Jenny Bernard.« Ils nous gavent ces écolos » est l’émission pour celles et ceux qui écrasent les araignées car elles sont moches ou qu’elles font peur, qui pensent que les moustiques ne sont sur terre que pour piquer ou qui aiment les animaux, surtout bien cuits ! Ces épisodes de quelques minutes ont pour objectif de faire changer leur regard sur la biodiversité avec humour et légèreté ! Grand bien vous fasse ! France Inter Questions sociétales, modes de vie, psychologie, famille, éducation, santé, relation amoureuse, sexualité... La vie quotidienne à la sauce Inter avec Ali Rebeihi Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France Le Meilleur des Réveils - l'intégrale Retrouvez Philippe Lellouche et Caroline Ithurbide du lundi au vendredi. Dès 6h, ils vous réveillent en douceur, avec des infos, des jeux, des rires, de la bonne humeur et bien entendu le Meilleur de la Musique ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Futuro a lo bien Protección Te damos la bienvenida a Futuro a lo Bien, un podcast de Protección donde exploramos cómo tomar mejores decisiones financieras para vivir con tranquilidad hoy y en el futuro. Hablamos de inversión, pensión y sostenibilidad financiera de forma clara y aplicada. Acompáñanos y descubre cómo construir un futuro a lo bien, sin complicarte.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Bien Comer?

This episode is 26 minutes long.

When was this Bien Comer episode published?

This episode was published on November 18, 2021.

What is this episode about?

Send us a textComo la mayoría de los triatletas entrenan más de 5 días a la semana, es importante que adopten estrategias de alimentación que promuevan la energía y los nutrientes necesarios para un óptimo rendimiento, así como para una rápida...

Can I download this Bien Comer episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.