EPISODE · May 31, 2024 · 20 MIN
162_☁梅雨のセルフケア～余分な湿気ためない✨
from Alana Podcast ココロとカラダの栄養補給🍯 · host Marie M
恒例の季節ごとのセルフケア。今回は梅雨編。ホリスティックに、ココロとカラダのどちらもひも解いてみました。＃必要のない、不要なものに気づき終わらせていく勇気＃しっかりと自分の感覚、自分にチューニングしてこのエピソードを聴いて、インスピレーション湧いた！とかこれを取り入れてみました！みたいなのがあったら是非シェアお待ちしています✨私も実は49日チャレンジしていることがあります🤭また無事完了できたら、皆さんに報告しますね＾＾今日も聴いてくださって、ありがとうございます。📚Alanaブッククラブ＊6/1 (土) 朝🌞8時半から開催予定✨ご質問などは、インスタグラムのDM、もしくはEmailまで。Email ▶ [email protected]一緒に時間を過ごせることを楽しみにしています！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこのポッドキャストと出会ってくださった方、いつも聴いて下さっている方、ありがとうございます♡番組レビューや星マークぽちっと、よろしくお願いします！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーAlana the Podcast への質問・感想はこちらから（匿名）★感想・リクエストは、Instagramでメッセージを下さい♡https://www.instagram.com/marie.holistic/
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