#163 ,,Herumdoktern" mit Supplementen: DAS kann gefährlich sein

Du fühlst dich müde, hormonell völlig durcheinander, deine Schilddrüse zickt rum – und keiner nimmt dich ernst. Also beginnst du, auf eigene Faust zu supplementieren. Weil du Hoffnung hast. Weil du was verändern willst. Und weil du nicht einfach nur „Tablette und fertig“ willst. Ich versteh dich. Ich war da. Und ich weiß, wie schnell man in einen Strudel aus „noch mehr nehmen“ und „vielleicht hilft das ja“ reingerät. 💊 In dieser Folge erfährst du, • warum ich Supplements liebe – aber nicht blind • was wirklich hinter diesem ,,Herumdoktern" steckt • wie du rauskommst aus der Verwirrung und wieder Klarheit bekommst • und warum dein Körper keine Checkliste, sondern echte Zuwendung braucht