164. Malin Ebbesen - Om konsekvenserna av självsabotage och att inte känna sina känslor

I det här avsnittet gästar matcoachen Malin Ebbessen från kontot Holisticvoyage. Tillsammans dyker vi in i vad som händer när vi trycker undan våra känslor, isolerar oss eller självsaboterar - både när det kommer till maten och relationerna. Vad blir konsekvensen när vi ska "Dejta sen" när vi har tappat ett par extra kilo? Hur påverkar det vår hälsa och våra relationer? Vi pratar om möjligheten att läka inom en relation och om att utmana gamla tankemönster och mind-draman som man underhåller för att slippa göra det man vet att man egentligen borde. Sista chansen! 9 september startar anknytningsgymmet: https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet Om du vill ansöka till det privata coachingprogrammet: https://www.dejtasunt.se/coaching Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] Här hittar du Malin Ebesson: