#165 "3" Alarmas de que tienes adicción a tu imagen

¿Qué tienen en común el Titanic, Dorian Grey y la Adicción?Hoy comparto cómo la necesidad de mantener una imagen específica ante los demás me llevó al agotamiento y diversas adicciones. Disfruta del vídeo en Canal Youtube https://www.youtube.com/@lucas.burguenoReflexiono sobre la importancia de aceptar nuestras limitaciones y enfocarnos en la opinión de quienes realmente nos conocen y quieren lo mejor para nosotros. Destapo las trampas psicológicas del perfeccionismo y cómo superarlas para encontrar un bienestar auténtico. Únete a esta reflexión sobre la lucha contra la adicción a la imagen y el poder de ser auténtico.00:00 Introducción: La Carga de Mantener una Imagen01:04 La Adicción a la Autoimagen02:43 Las Tres Trampas de la Autoimagen04:14 Reflexiones y Críticas Personales05:19 Luchando con la Imagen de Perfección05:56 Comportamientos Compulsivos y Adicciones08:14 La Presión de las Redes Sociales08:46 Aceptando Nuestras Imperfecciones10:03 El Viaje del Titanic como Metáfora10:57 La Importancia de Ser Honesto con Uno Mismo11:53 Reflexiones Finales y Conclusión🎤Podcast Acast https://shows.acast.com/lucasburgueopodcast🎤Ivoox https://www.ivoox.com/podcast-lucas-burgueno-podcast_sq_f1159614_1.html🎤Spotify https://open.spotify.com/show/17SPdBwzHOL0seCPnZYLZR🎤Apple Podcast [https://podcasts.apple.com/us/podcast/lucas-burgueño-podcast/id1704896513?l=ru](https://podcasts.apple.com/us/podcast/lucas-burgue%C3%B1o-podcast/id1704896513?l=ru) 📨 Si quieres recibir el mail semanal 📨 "Tu próximo paso" únete en https://lucasburgueno.com/✈️ Canal de Telegram Cemyc Comunidad Mindfulness y Crecimiento (practicamos mindfulness juntos todos los martes a las 21h.)https://t.me/comunidadcemyc🟦 https://www.facebook.com/@lucascemyc💬 Puedes hacernos llegar tus comentarios, dudas o temas que te gustaría tratar en el podcast a [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.