165 Was soll ich essen? #1

Iss nichts, was deine Großmutter nicht als Essen erkannt hätte - Goldene Regeln für gute Ernährung nach einem Buch von Michael Pollan.In dieser Episode:- Die einzig relevante Ernährungfrage: Was soll ich essen?- Michael Pollan hat die Antwort auf 7 Worte verdichtet.- Eat Food, not to much, mostly plants- Echtes Essen - nicht zu viel - vorwiegend Pflanzen- Das ist nicht annähernd so banal wie es klingt!- Heute: Was ist echtes Essen?- Erklärt in 24 einfachen Regeln von Michael Pollan.Der Link zu dem Buch:  https://amzn.to/2PbWf9nMein Coaching-Angebot: https://ralfbohlmann.com/coaching/Vorträge und Workshops: https://ralfbohlmann.com/business/Die Seminare im Herbst 2018 zum Vormerken:München: 13. Oktober 2018Ludwigsburg: 20. Oktober 2018Köln: 10. November 2018 Hamburg: 17. November 2018Berlin: 24. November 2018Website: https://ralfbohlmann.com/Blog: https://ralfbohlmann.com/blog/Email an Ralf: https://ralfbohlmann.com/kontakt/ Folge direkt herunterladen