166. 思考整理が大事だと思う理由｜時間は取り戻せないから

今回は、私がなぜ「思考整理が大事」だと思っているのかについてお話ししました。 一人で仕事をしていると、 頭の中ではずっと考えているのに、 何から手をつければいいのかわからない。 不安、焦り、怒り、やること、家族のこと、仕事のこと。 全部が頭の中で混ざってしまうと、 ただ苦しい時間が増えていきます。 でも、時間は戻ってきません。 泣いても1時間。 悩んでも1時間。 怒っても1時間。 笑っても1時間。 だからこそ、今の自分をこれ以上苦しめないために、 頭の中を少しずつ整理することが大事だと思っています。 思考整理は、難しいノウハウではなく、 「頭の中の断捨離」のようなもの。 今考えること。 今じゃなくていいこと。 人に頼んでいいこと。 本当は手放したいこと。 大切にしたいこと。 それをひとつずつ分けていくことで、 自分の時間を、自分の人生に戻していく。 そんなお話をしています。 頭の中がぐちゃぐちゃで苦しい方。 何から考えたらいいかわからない方。 自分の時間を、もう少し大切に使いたい方へ届いたら嬉しいです。 ちょっとお知らせです。 もし 「何から整えればいいかわからない」 そう感じているなら、公式LINEを用意しています。 配信では話しきれない 思考整理のヒントや、 AIの使い方などもLINEでお届けしています。 概要欄にリンクを貼っているので、 よかったら登録してみてください。 そして、もし 「一度整理してみたい」 そう感じたら、 ChatGPTを使った思考整理の60分相談も LINEから案内しています。 ▼公式LINEはこちら 【https://lin.ee/Z4LpscZ】 #思考整理 #個人事業主 #小さなお店 #一人経営 #女性起業家 #経営者の悩み #頭の中を整理する #時間の使い方 #AI活用 #ChatGPT #ワーママ #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/672341dd5f7e8bea6c4bc98d