Skip to content
166. Vo2max-frossa och RR Söderåsen Halvmarathon episode artwork

Mar 27, 2025 1 hr 1 min

166. Vo2max-frossa och RR Söderåsen Halvmarathon

from Hårdare träning Hosted by Tobias Ekvall

Noll sjukdomar, noll skador, noll motgångar. Detta är ett avsnitt i positivismens tecken! Det har frossats i Vo2-max-intervaller på löpande band, bokstavligt talat! Men det har också sprungits superlokalt lopp. Kristoffer har sprungit Söderåsen Halvmaraton och njutit till fullo, trots sibiriska vindar! Han bjuder såklart på en detaljerad Race Report. Vi vill också tipsa om dubbla lopp! Den 26 april vankas Bålsta Stadslopp. Här kan ni välja mellan att springa ett varv på en 5km-slinga, eller två varv för att komma upp i den mysigaste distansen, 10 km. https://balstastadslopp.se/ Den 4 maj är det dags för världshistoriens första Outrox! Vi snackar Hyrox fast utomhus med lite OCR-vibbar. Dock helt utan svingade och med 100% fokus på styrkemässigt lidande. Med koden "hardaretraning" får du 15% rabatt på din anmälan! https://outrox.se/

Episode details come from the podcast's RSS feed.

Embed this episode

Ready to play

166. Vo2max-frossa och RR Söderåsen Halvmarathon

0:00 1:01:11

No transcript yet.

Requests help us decide what to transcribe next.

Share this episode

Similar podcasts

Coltings Nakna Sanning Jonas Colting och Niklas Johansson Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil. Explicit Dansa med vargar Fille, Danne & Viktor Dansa med vargar är en podcast med fokus på personlig utveckling och allt som rör ett hälsosammare liv. Här blandas vetenskap, biohacking, killgissningar och personliga erfarenheter för att ge lyssnaren djupare insikter och ökad förståelse. Enligt oss är djuret människan inte anpassad att leva i samhället som det ser ut idag, därför krävs medvetna och aktiva livsstilsval för en god hälsa och hälsosammare liv. Daniel & Viktor Gustafsson är experter på holistisk hälsa och pionjärer när det kommer till sitt sätt att se på kost och bedriva träning på sin anläggning Primal Health. Filip Wennesjö är expert på mental hälsa, mindset och hur människor skapar hållbar förändring i sina liv. Låt oss tillsammans börja leva livet på våra egna villkor. Podcasten produceras av Primal Helath AB & FIlip Wennesjö Mental Mastery AB. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/pr Explicit Måndagsbabbel Melina och Linnea Melina och Linnea diskuterar allt som har med relationer, hälsa, mode, träning och drömmar att göra. Explicit Anomalipodden Thomas Alm En podcast om träning och hälsa, sport, politik, populärkultur och livet i stort.Kontakt: [email protected] Explicit

Frequently asked questions

How long is this episode of Hårdare träning?

This episode is 1 hour and 1 minute long.

When was this Hårdare träning episode published?

This episode was published on March 27, 2025.

Can I download this Hårdare träning episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.