PODCAST · health
Coltings Nakna Sanning
by Jonas Colting och Niklas Johansson
Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
Episodes
-
510. Måndagsfastan hela veckan
Partners: aioss.se nobondbeauty.se Apollo sports
-
509. Livspusslet
Träningsrevisionen gör comeback i podden med stundande ÖtillÖ start 2027. Veckans ämne är livspusslet.
-
508. Ett uppsamlingsheat
Välkommen tillbaka efter en lång podpause.
-
507. Mat för elitidrottare - en ny nivå genom Haaland
Den här veckan följs ett riktigt matnyttigt uppsnack upp av Haalands kost ohälsoregim. Veckans presenterande partners: Apollo Sports https://www.apollo.se/resor/traningsresor Colting Wetsuits www.coltingwetsuits.com Colting Coaching https://www.coltingcoaching.se
-
506. Hensmåla Triathlon
Hör allt om en oväntat "Comeback" i kölvattnet av en lyckad ablation. Veckans presenterande partners: Apollo Sports https://www.apollo.se/resor/traningsresor Colting Wetsuits www.coltingwetsuits.com Colting Coaching https://www.coltingcoaching.se
-
505. Hälsa livet ut
Veckans presenterande partners: Apollo Sports https://www.apollo.se/resor/traningsresor Colting Wetsuits www.coltingwetsuits.com Colting Coaching https://www.coltingcoaching.se
-
504. Att operera sig för hjärtflimmer och vägen tillbaka
Vi har under de senaste avsnitten pratat om hälsa i allmänhet och hjärthälsa i synnerhet, med Jonas förestående ablation för hjärtflimmer som fokus. Nu följer vi upp själva ablationen och den första veckan efter ingreppet – många nya kunskaper, insikter och överraskande lärdomar. Vi kommer…
more -
503. Jonas öppnar upp - Svar på frågor om hjärtflimmer
I veckans uppsnack rör vi oss från enastående bedrifter i den Grekiska övärlden via Instagramnostalgi till pre-barns-livets naivitet och svarta hål. Veckans huvudfokus är dock, precis som förra veckan, hjärtflimmer. Jonas svarar på lyssnarfrågor och reagerar på input på sina inlägg om saken i...
-
502. Jonas pratar om sitt hjärtflimmer - Ett ärligt samtal om hjärthälsa
Så här säger Jonas själv om sitt hjärtflimmer: "Under det senaste året har jag haft allt mer tilltagande besvär med hjärtflimmer – och nu genomgår jag en ablation den 1 juni. Det har krävts ett stort mått av egenterapi för att öppna upp om det här, men jag vill förmedla en djup känsla av…
more -
501. Hur du än lever så dör du till slut - En ny definition på hälsa
Hälsa är inte morgonens HRV eller den jävla Ouraringen. Hälsa är inte den försiktiga livsstilen och de samvetsgranna val där varje avsteg ifrån det förutsägbart ”nyttiga” ger ett sämre värde än det perfekta. Inte bara. Hälsa är inte att leva i rädsla. Eller i missnöje över blott bra som kunde…
more -
500. Från det första stapplande till det stadiga 500:e
Avsnitt 500. En rund och goo siffra. Vi pratar om poddens historia, vad som egentligen hänt senaste tio åren och vad som ligger i framtiden. Njut av detta jubileumsavsnitt och lyssna gärna på tidigare avsnitt vi nämner i podden, alla finns på Spotify, varför inte avsnitt 1 helt enkelt? Inom kort...
-
499. Sista sucken
Avsnitt 499 markerar slutet på podden i dess nuvarande form. Efter avsnitt 500 ska den in på en redig testosteronbehandling, för att sedan återuppstå yngre, starkare, snyggare och snabbare än någonsin. Men innan det ska vi alltså ta oss igenom det 500:de avsnittet, som kommer att bli en summering...
-
498. Nutidsorientering och samtidsspaningar
När världen brinner väljer vi att prata om linkedin istället, har det blivit en hustler plattform? Vad är Skavmaxxing egentligen, du har antagligen hört det till leda redan? Kan kött förebygga uppkomsten av Alzeimers? What!? En positiv artikel om kött? Barn, vad mer finns att säga? Veckans…
more -
497. Nutidsorientering-Samtidsspaning
Vad är skillnaden på en propp och en säkring, vad är watt, ampere och volt, och vem bestämmer över vem? Hur många faser har ett hus, och är en av dem förnekelse? Lär dig allt i veckans lektion i El-lära. I veckans ämne bjuds en påse blandade småämnen, vilka är som följer (i kronologisk ordning):...
-
496. Daily Habits och Prioriteringar
Hör allt om det svenska uppfostrandet och hur det kan få ett helt långpass att gå om intet, i det här avsnittets uppsnack. Veckans ämne rör sig kanska mer om det egna uppfostrandet, eller i alla fall den egna disciplinen. Varsågoda, en kopp ljumet vatten och en örfil. Veckans fyrbåkar i mörkret....
-
495. Fasta & Träning, 1+1=3
Vem ska egentligen bry sig om OS i framtiden, kommer curling och bob ha någon som helst betydelse för barn och ungdomar som växer upp idag? Eller ens längdskidor och Hockey? När våra föräldrar fick slita oss från TV:n, så får vi slita våra barn TILL TV:n. Kolla där nu då, det är ju Frida Nilsson!...
-
494. De nya amerikanska kostråden
Ett långt och hjärtligt uppsnack om bland annat mål inför 2026. Ett likaledes långt huvudämne om helt andra mål, nämligen måltiderna. Vi pratar om kostråd generellt, var kommer dem ifrån, vad har dem haft för konsekvenser hittills och vilka råd ger Robert F. Kennedy jr amerikanerna framåt? Veckan...
-
493. Nutidsorientering januari 2026
Allt om podnystart, helgerna som var, armbågsoperationer och allt däremellan, i veckans uppsnack. Take it back to 2016 är den tydligaste nostalgitrenden vid årsskiftet 25/26. Vi tar oss också tillbaka till 2016 och förvånas över hur mycket man tydligen hann med på ett år förr i tiden. Dessutom om...
-
492. Nutidsorientering 14 decemeber 2025
Både uppsnack och ämne kretsar kring det digitala livets pros and cons. Var det egentligen bättre förr och vad har man LinkedIn till? Missa inte exemplariska julklappstips från våra partners: funmed.se kod: Colting www.nobondbeauty.se www.coltingcoaching.se
-
491. Nutidsorientering 25 november 2025
Veckans ämnen är en minst sagt diger lista. Signal, inte brus. Konspirationer/ontologisk chock Ultraprocessad mat Klimat/Miljö, SVT, Henrik Jönsson Partners: funmed.se Kod COLTING - ger 10 % strongmind.se/testomanualen/ coltingwetsuits.com www.coltingcoaching.se
-
490. Hormesis
Veckans ämne, Hormesis. Blir motståndskraften mot något hälsofarligt, större, om du utsätts för det i mindre doser? Veckans uppsnack. Stora doser barn. Veckans partners: funmed.se Kod: COLTING coltingcoaching.se coltingwetsuits.com
-
489. Nutidsorientering 23 oktober 2025
Som ett sammanfattande nyhetsbrev mitt i veckan kommer här fyra betraktelser av samtiden. Förbundskaptener, partiledare och allsköns övriga auktoriteter avhyvlas innan vi lovordar den nya avkopplingen, alltså nedkopplingen. Veckans partner: funmed.se Kod: COLTING
-
488. Är 15 gram kött om dagen rimligt?
Idag rör vi oss via ett uppsnack om naturens egna biohacking, poddtips och skogen. Till veckans brännheta ämne som är EAT Lancets senaste rapport. Det är nog ingen överraskning att även vi, som så många andra, landar i att det är en överdriven veganpropaganda. Håll till godo! Partners:...
-
487. 8 hälsohacks som inte är så bra som du tror
Ståbord och Yoga får sin släng av sleven i veckans ämne, tillsammans med 6 andra hälsohacks. Uppsnacket berör teknisk ofärdighet och stenhård disciplin. Partners: www.coltingcoaching.se Vinn en resa densenutrition.se Kod: jonas15 www.funmed.se Kod: COLTING www.coltingwetsuits.com Kod: colting10
-
486. Elit eller bredd?
En debatt där elit ställs mot bredd har blossat upp på både nationell nivå och lokalt i Borås. Debatten gäller fotboll men vi diskuterar all idrott. En svår fråga utan självklara svar. Vad tycker du? Veckans uppsnack är långt och bra och berör bland annan friidrotts VM. Partners:...
-
485. Idrott, träning och hälsa
Veckan bjuder på ett uppsnack om föräldrafärdigheter, hur många gånger kan Colting trixa med en boll? Kravspec på bil för trebarnsfamiljer och 48 timmars fasta. Dessutom ett ämne som behandlar motion och idrott vid ohälsa, när blir idrott sjukt och dåliga vanor. Partners: www.coltingcoaching.se...
-
484. Fasta för nybörjare
I det här avsnittet bjuds du på en uppvärmning inför årets ÖtillÖ. Och dessutom allt om Fasta för nybörjare. Hur gör man, är det svårt, är det kul, får jag ha mjölk i kaffet, kommer jag att dö!? Frågorna är många och Jonas besvarar alla. Partners: funmed.se KOD COLTING densenutrition.se KOD…
more -
483. För nybörjare på simning
För många börjar det bli dags att anmäla sig till nästa års motionsevent, och kanske har du anmält dig till något där det krävs att du simmar. I det här avsnittet får du veta allt om hur du kommer igång med simning för att kunna träna och komma förberedd till start. Partners: funmed.se KOD…
more -
482. Nutidsorientering Juli 2025
En liten sommaruppdatering om bland annat simsäkerhet, maneter, hajar och att röka lite mer. Veckans tablå: Alarmism Livsnjutning Rapport från inkompetensministeriet Partners till avsnittet: tylosandretroswimrun.se www.funmed.se kod: COLTING https://densenutrition.se kod:jonas15
-
481. Nutidsorientering sista juni 2025
Veckans tablå: Ohälsorapporten - allt är cancer Krönika - är det kul med barn och semester? Rapport från inkompetensministeriet Forskningsläget - Kött Partners: FunMed.se Kod "COLTING" Densenutrition.se Kod "Jonas 15" LV8.se Kod "colting" shop.getacetrack.com Kod "colting"
-
480. Hälsa - inte direkt Rocket Science
I veckans avsnitt livar vi upp minnet av de sju hälsonycklarna, hälsa i sin enklaste form helt enkelt. Nåt annat vi livar upp minnet av är det strapatsfyllda simningen runt Gotland under Almedalsveckan 2017! Partners: FunMed.se Kod "COLTING" Densenutrition.se Kod "Jonas 15" LV8.se Kod "colting"...
-
479. Är löpning farligt för hjärtat? Med Per ”Pliggen” Andersson
Barnaskaran växer samtidigt som medelhavsöar rundas medels simning. Veckans uppsnack är kort men gott. I veckans ämne tar vi oss an en aktuell snackis i konditionssverige. Med oss för att reda ut och nyansera är ingen mindre är Per "Pliggen" Andersson. Tidigare landslagsläkare för svenska...
-
478. Peter Martin om Jonas senaste tester på FunMed
Jonas går djupare i att förstå sin egen biokemi och hälsa och med nya tester hos Funmed så pratar Jonas med Peter Martin om den egna hälsoutvecklingen och om vilka hälsoparametrar man absolut måste ha koll på! Och om hur Funmeds metodik skiljer sig från det typiska vårdcentralsbesöket. Alla de...
-
477. Nutidsorientering - Livsmedelsverket bryr sig inte om din hälsa.
Vad får man egentligen whiskyröst av, och varför är första maj det tredje viktigaste datumet i kalendern? Två viktiga frågor som får sitt svar i veckans avsnitt. Förutom det så rör vi oss från livsmedelsverket via barnens inverkan på karaktären till generationsboende. Partners: lv8.se KOD…
more -
476. Manlig ohälsa och testosteronbrist med Henric Fransson Strongmind
Vi gör en kort recap om den undflyende konsulten Chat Gpt i veckans uppsnack, för att seden gå in på riktigt viktiga spörsmål om den degraderade manliga hälsan. Partners: lv8.se KOD: colting densenutrition.se KOD: jonas15 shop.getacetrack.com KOD: colting https://coltingwetsuits.com
-
475. Nutidsorientering April 2025
Hör i realtid hur förvåningen över ChatGPT:s förmågor som slingrande konsult drabbar oss. Dessutom tvivel om träning och tvivel om pappaskapet. Partners: Apollo.se lv8.se KOD: colting densenutrition.se KOD: jonas15 shop.getacetrack.com KOD: colting
-
474. Brad Kearns
Interview in English starts at 25 min mark. More about Brad at bradkears.com Do not miss borntowalkbook.com I veckans avsnitt träffar vi en amerikansk triatlonlegend. Brad Kearns tävlade i triathlon mellan 1986-1995 och vann 31 tävlingar världen över. Nu för tiden kan han titulera sig både...
-
473. AI (Alien intelligence)
Veckans gäst Brad Kearns missade vår bokade intervju (Den kommer spelas in vid ett senare tillfälle). Det gjorde att vi på uppstuds tog ett ämne vi planerat för längre fram i vår. AI. Artificiell Intelligence. Eller Alien Intelligence. Behöver vi "lära oss" AI? Eller är det egentligen AI som lär...
-
472. Struktur i ett ostrukturerat liv
Var det bättre förr? Vi ställer filofaxen mot Microsoft to do i den här veckans avsnitt. Dessutom, millimeter-papper mot Training Peaks, Bada bastu mot Que sera och, autism mot personlighet . Håll till godo! 00:00 Presentation av veckans avsnitt och gött tjöt. 16:45 lv8.se KOD: colting 22:10...
-
471. Nutidsorientering 6 mars 2025
Om bedriften i att åka (en del av) Vasaloppet, det löjliga bojkottandet av USA, the Secret hand shake för att gå med i LinkedIn och Lionel Sanders hälsa. Presenterat i samarbete med våra partners: lv8.se KOD: colting shop.getacetrack.com KOD: colting densenutrition.se KOD jonas15...
-
470. Idrottare som hälsoförebilder
Varför likställer så många prestation med hälsa. Eller kanska ska man säga att många förväxlar prestation och hälsa. Vad kan en idrottsrörelse vid blott två generationers ålder, ens visa tecken på? Och vad är en hållbar idrottareegentligen? Är det en idrottare som lyckas göra bra resultat genom…
more -
469. Hur mår den svenska mannen? Med Navid Modiri
Varför mår den svenska mannen dåligt? Och varför verkar det vara ett känsligt ämne att prata om? Räknas inte män längre? Och vad var det som egentligen hände när Framgångspodden cancellerade ett nyinspelat samtal om mäns hälsa? Allt detta och mycket mera talar vi med Navid Modiri om. Navid hittar...
-
468. Varför avskyr dietister den "nya dieten" carnivore?
Vi pratar ganska mycket om kött i veckans ämne, missa inte det om du är här av den anledningen. Om du har svårt att hitta var vi börjar så är det vid 1:21:02! Veckans uppsnack börjar med en manbun och tar sig sedan via Deer hunter, Chuck Aspegren, danska mästerskap och skidskytte, fram till……..…
more -
467. Hur mycket tid får man lägga på den egna träningen?
En fråga med lika många svar som det finns tränande personer. Men vi resonerar kring den ur en före detta elitidrottares synvinkel. Veckans partners: densenutrition.se KOD: jonas15 coltingborssen.com colting.se
-
466. Det nya träningsupplägget
Avsnitt 466 innehåller trendspaningar inför 2025, insikter i vad som stör mest under semester samt ett helt nytt träningsupplägg för vardagsmotionärer/pensionärer. Missa absolut inte årets första avsnitt! Partners: densenutrition.se KOD: jonas15 coltingborssen.com colting.se
-
465. Nutidsorientering 20 december 2024 - Myter vi trott på
I sista avsnittet innan jul binder vi ihop befolkningkollaps, klimathysteri och kolhydrater. Det vill du INTE missa. Dessutom dricker vi en öl. Partners: densenutrition.se KOD: jonas15 coltingborssen.com
-
464. Att bli köttbonde - med Rikard Frangeur
Den här veckan pratar vi med något så ovanligt som en nybakad bonde. En köttbonde till på köpet. Inte för att Rikard Frangeur är vem som helst i sammanhanget, han kommer från en lång rad bönder. Men han valde en annan väg till att börja med, och har bestämt sig för att bli bonde mitt i livet…
more -
463. Nutidsorientering 7 december 2024 - Att vara "Kontroversiell"
Är det egentligen så kontroversiellt att vara kontroversiell längre? När professorer i genetik och överläkare i neurologi delar dina åsikter kanske det till och med är så att du inte alls är kontroversiell. Men är det kontroversiellt att hävda att dina barn drar ner dig i skiten då? Avgör själv...
-
462. Nutidsorientering 20 november 2024
Idag pratar vi om presidentval och spådomar! Det här är det första avsnittet av många där vi tar ett grepp om aktuella händelser i vårt universum. Dessa avsnitt kommer varvas med avsnitt där vi tar upp mer specifika ämnen och levererar spännande intervjuer inom samma områden som vi alltid pratat...
-
461. Linus Sandahl - Ung Cancer
I den här veckans uppsnack presenterar vi barn nummer 6 och Jonas tittar i spåkulan inför det stundande presidentvalet (Du som lyssnar vet hur det gick). I veckans ämne pratar vi med en otrolig ung herre vid namn Linus Sandahl. Linus har mot alla odds överlevt väldigt mycket cancer och siktar nu...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Coltings Nakna Sanning have?
Coltings Nakna Sanning currently has 510 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Coltings Nakna Sanning about?
Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
How often does Coltings Nakna Sanning release new episodes?
Coltings Nakna Sanning releases new episodes frequently with a large back catalog of 510 episodes. Check the episode list for recent publication dates.
Where can I listen to Coltings Nakna Sanning?
You can listen to Coltings Nakna Sanning on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Coltings Nakna Sanning?
Coltings Nakna Sanning is created and hosted by Jonas Colting och Niklas Johansson.
URL copied to clipboard!