#167 Einfach mal tief Luft holen - so einfach geht’s

Wenn alles um dich zu hektisch wird, oder wenn du überfordert bist, wenn irgendwas dich aus der Bahn wirft - da gibt es ein ganz einfaches Tool, welches dich erfolgreich zentriert und jederzeit und überall einsetzbar ist. Einfacher geht es wohl nicht - es geht um einmal kurz Luft holen. Kann es denn so einfach sein? Darum geht es in dieser Folge, nämlich was du denn mit einem Atemzug bewirken kannst. Ich gebe dir 8 gute Gründe, warum du dir zumindest Zeit nehmen solltest, durchzuatmen, bevor du reagierst. Den Podcast findest du auf Instagram unter: happyplacepodcast www.happyplacepodcast.com www.millyzett.com Die Musik, die du hörst ist Exlibris von Kosta T