#168 Ian Lee (DoDo Men) - 4年後再訪的人生轉變，鐵人226/單獨創作/冰浴(Ice Bath)挑戰，Anything is possible!

📣 本集介紹 EP Intro上次訪問至今時隔四年半，DoDo Men Ian 再度回到電扶梯走左邊！從2021年1月20萬訂閱到現在超過145萬訂閱，Ian與Eric分開拍片後的獨立創作之路、完成超級鐵人三項的心路歷程，以及在台灣生活的挑戰與成長。這集深入探討：Ian 四年來的蛻變：從「衝動、猛撞、隨和」到「樂觀、開放、獨立」獨自管理團隊與創作的挑戰完成 226 公里超級鐵人三項的心理歷程在台灣建立社交圈的困難與解方自律、目標設定與人生意義的重新定義首次體驗冰浴的震撼經驗🎙️ 來賓介紹 Guest IntroIan Lee 是知名 YouTuber, The DoDo Men，與 Eric 共同創立頻道，現已突破 145 萬訂閱。從 Apple 工程師轉職全職創作者，致力於鼓勵大家跳出舒適圈，挑戰自我極限。近期完成人生第一場超級鐵人三項（226公里），用行動證明「任何事都有可能」。🫂 電左連結訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky我們社群的家/咖啡店，一起工作，參加活動！https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/IG看短影音！https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/YouTube 看影片格式https://www.youtube.com/@leftsideescalator🕰️ 時間軸 Timeline(00:00:00) 開場 - 自信與發光的感覺(00:01:40) 重新介紹與四年半的改變(00:03:51) 三個字形容現在的自己：樂觀、開放、獨立(00:05:33) 獨立創作與管理團隊的挑戰(00:08:39) Hiring 的困難與 Red Flags(00:12:04) Extreme Ownership 的重要性(00:13:04) 回顧四年前的形容詞：衝動、猛撞、隨和(00:15:18) 從工程師 Bubble 到開闊視野(00:17:25) 如何回顧人生與成長(00:22:33) 三年前的公司願景與目標達成(00:27:28) 未來目標：在台灣建立朋友圈(00:36:52) 人生清單第一名：超級鐵人三項(00:41:19) 為什麼選擇 226 公里的挑戰(00:44:18) 面對失敗的可能性(00:48:25) 自律的養成與 Mental Training(00:54:12) 放棄會變成習慣的警惕(00:55:13) 人生清單第二名：跳傘執照(00:58:31) 自信的提升與社交影響(01:01:39) 成功的定義：做有意義的事(01:04:14) 快樂的定義：讓世界因你而更好(01:05:06) 愛的定義：完全接受彼此(01:07:17) 冰浴初體驗與討論(01:11:23) 希望被記得的方式(01:15:41) 實際體驗冰浴挑戰📚 本集金句 Key Quotes「Good, it's supposed to be hard and this is why most people don't do it. That's why I'm doing it.」「有自信的人都會有一個好像在發光的感覺，看得到這個人在追求自己真的很有熱情的東西」「放棄這件事情會變成一種 habit」「你有辦法完全接受這個人的樣子...你們兩個在一起是可以在同一個頻率上，做出更大的影響力」「希望大家在面對自己人生的鐵人三項時，想到 Ian 的 moment 可以給你更多能量」🏃 超級鐵人小知識超級鐵人三項（226公里）= 游泳 3.8 公里 + 騎車 180 公里 + 跑步 42.195 公里（全馬）半超鐵（113公里）= 各項距離減半標準鐵人（51.5公里）= Olympic DistanceIan 的完賽時間：13小時30分（前30%）💡 本集重點討論獨立創作的成長：從依賴夥伴到獨當一面，學習承擔所有責任團隊管理的挑戰：找到價值觀相符的夥伴，建立共同願景在台灣的社交困境：文化差異、年齡因素、價值觀差異的影響自律的養成：有明確目標時的自律，以及如何面對內心的放棄念頭人生意義的轉變：從追求外在認可到尋找內在意義