1685 美好生活的秘訣 ｜簡化生活挑戰｜Day 5

'The secret to living well is not in accumulating more, but in shedding excess. 美好生活的秘訣不在於積累更多，而在於減少多餘的東西。   問題：「今天的問題是：What activities in your life no longer align with your goals and values?'" 『生活中有哪些活動不再符合你的目標和價值觀？』」 Lily的回答："I've been thinking about my diet lately. I'm hoping I can choose to eat healthier snacks like fruits instead of cookies and chocolate. Also, I want to be more mindful when I eat meals, paying attention to what I'm consuming. My goal is to feel lighter and healthier in my diet, just as I want my living space to be clutter-free and peaceful." 「最近我一直在思考我的飲食習慣。我希望能選擇更健康的零食，比如水果，而不是餅乾和巧克力。此外，我想在吃飯時更加有意識，注意自己在吃什麼。我的目標是讓我的飲食也感覺更輕盈和健康，就像我希望我的生活空間保持整潔和平靜一樣。」 單詞記憶 1. Accumulate (動詞) - 累積，積聚 2. Excess (名詞) - 過量，多餘 3. Align (動詞) - 對齊，使一致 4. Mindful (形容詞) - 有意識的，注意的 5. Consume (動詞) - 消耗，攝入   相關網站連結： 暫用的公眾微信：Englishfit Line@官方@flywithlily 免費加入我的30日贏得早起挑戰 申請加入迷你退休營 加入早起俱樂部會員：雲雀實驗室 一對一諮詢服務 我的網站 https://flywithlily.com 社交媒體 FACEBOOK & LINE官方&微信官方帳號 FACEBOOK https://facebook.com/flywithlily LINE官方帳號 https://line.me/R/ti/p/{flywithlily} Instagram https://instagram.com/flywithlily 我在好學校的Podcast課程 https://hahow.in/cr/lily-podcaster