169.流されがちだった自分から、ちゃんと目標を立てて動ける自分へ

MC／武田亜季　ゲスト／成澤桂さん 子育て真っ最中の桂さん。 毎日あわただしい中で、ふと「なんだか周りに流されてしまっているな…」と感じることがあったそうです。 もともと感覚的に動くタイプの桂さんは、 「今日これをやろう」と思っていたのに、気づくと1日が終わっている…。 そんな自分に、少し違和感を覚えていたと話してくれました。 そこで桂さんが始めたのは、 自分で自分を励ましながら、やりたいことへと向かっていくための声がけ。 日々の中で少しずつ続けることで、「行動する力」が確かに育ってきたといいます。 まさにこれは、“セルフカウンセリング”そのもの。 そんな気づきについて、じっくり語り合いました。   ♦こころの成長をカウンセラーと共に♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor カウンセラーを目指す方へ → https://tbl-school.info/camp/entry 東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録 → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia