17. Att träna upp din intuition. För att höra din sanna röst.

17. Att träna upp din intuition. För att höra din sanna röst.I dagens avsnitt av Balans i livet podden pratar jag om hur vi kan träna på att lyssna in till vår intuition, vår inre sanning, för att bli mer i kontakt med oss själva och tydliga för oss själva. Vad vi innerst inne längtar efter och behöver. Jag pratar om varför det är viktigt i dagens stressade samhälle att ta små pauser i vardagen och lyssna in till dig själv i stillhet och tysthet. Jag berättar om syftet med meditation, hur du kan träna på det och vad som händer när vi mediterar. Jag berättar också om varför det är så hälsosamt att åka på retreat, en riktigt bra egenvårdsaktivitet, att ta hand om dig själv. Jag avslutar med att ge mina 3 bästa tips på hur du kan träna på att lyssna in till din sanna röst, din intuition i din vardag. Varmt välkommen. Är du nyfiken på att meditera, att lyssna inåt och få kontakt med din egen inre vishet? Passa då på att vara med på mitt Self Care reterat online. Söndag den 2 april mellan 10-12 på förmiddagen, ses vi via zoom. Läs mer och anmäl dig på min hemsida: https://www.ingridthorngren.se/selfcareretreatonline