17. Bättre hälsa utan att ändra på vikten - VIKTIGT!

What this episode covers

Erik är tillbaka i podden och dagens tema är saker man kan göra för sin hälsa som inte inkluderar att vi ska trixa med maten och vikten, utan saker som kan hjälpa en att må lite bättre. En podd från Aller media.Länk till MatFri:https://linktr.ee/mywesterdahl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

PodParley-generated summary based on available episode metadata and transcript content.

Share this episode

Similar Episodes

VM-KRÖNIKAN: Axel & Carl (Från studion i Stockholm)

Jul 17, 2026 ·91m

1071. Argentina till VM-final efter Messis show | Bo Hegland om succén i DIF | Sirius sportchef gästar

Jul 16, 2026 ·137m

1070. Spanien till VM-final – nollade Frankrike | Kim Bergstrand om comebacken | Blåvitts dubbelvärvning

Jul 15, 2026 ·125m

VM-KRÖNIKAN: Robin & Victor (Från Stockholms gator)

Jul 14, 2026 ·39m

1069. MFF förnedrade Blåvitt | Abraham om starten under Rydström | Så hög är pressen på Frankrike

Jul 13, 2026 ·125m

119. AI och hjärnan - så använder du AI smart i sommar för utveckling och lärande

Jul 13, 2026 ·16m

Similar Podcasts

Allt om Bitcoin Allt om Bitcoin Alltombitcoin.se ger dig information om vad Bitcoin är och varför det är viktigt för dig och kommande generationer samt hur du förvärvar och förvarar det säkert.Bitcoin är ett altruistiskt projekt med en storslagen vision som kan vara svår att förstå och ta på allvar på grund av dess storhet. Men utan kontext är det svårt att förstå hur den skulle kunna åstadkomma detta. Denna podcast är skapad ur frustration över att inte kunna förmedla vikten av Bitcoin som den förtjänar på ett smidigt och okomplicerat sätt.Alltombitcoin.se finns som bok/podd och är producerad i Sverige på svenska. Lustpodden lustpodden En podd om lust och relationer i terapi, med Hanna Möllås och Leif Carlsson.I Lustpodden kommer Hanna och Leif att samtala om ämnen som berör lust, relationer och terapi. Vi kommer även att samtala med terapeuter eller andra kunniga personer inom olika områden om dessa frågor, samt med personer som har egna berättelser om hur de har hanterat och löst olika problem och dilemman i sina liv och relationer - och vad de tycker är viktigt för terapeuter att tänka på och förbättra! Viktigt på Riktigt, by Carin Coach Carin Hansdotter Bladh ”Tillvaron tolkad genom ett sinne”Podden är för Dig som är nyfiken på Ditt liv. Hur du upplever det nu och vad du vill göra med det.Carin Coach (Carin H Bladh) bjuder på inspiration från sin mångåriga yrkesbana som professionell Coach, ICF Master Certified Coach, med konkreta smakprov från bland annat NLP (Neuro Lingvistisk Programmering). Starten går genom en sinnesresa – hur tolkar vi egentligen all information som sköljer över oss?Co-host är Martin Lindeskog, nestor inom podderi och gästerna står på kö.Med respekt för Dig, kära lyssnare och din dyrbara tid – så startar vi med avsnitt på ca 15 min.Hoppas du vill följa oss, interagera – dela vidare till flera som vill upptäcka vad som är viktigt på riktigt i livet.”Jingel-Jim” har skapat musiken och konstnären Klara Bladh har skapat Artwork – äppleträdet där idéerna väcktes och fortsätter att utvecklas och växa fram! Svart historia Amat Levin Svart historia är en podcast av journalisten och författaren Amat Levin som fokuserar på en del av världshistorien som fått oförskämt lite uppmärksamhet. I den lyfts de intressanta historiska händelser, platser och personer som har lyst med sin frånvaro i våra historieböcker.Vissa avsnitt handlar om sånt som hände för hundratals, till och med tusentals år sen. Andra äger rum mer i närtid och berör scener som flera av oss kanske till och med har bevittnat. Historierna och livsödena är både inspirerande och lärorika, men också uppseendeväckande och ibland upprörande. Genom att lyssna kommer du att lära dig varför svart historia traditionellt har varit undertryckt, varför det är viktigt att ändra på det och vad kunskap om den kan lära oss om idag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of VIKTIGT!?

This episode is 1 hour and 8 minutes long.

When was this VIKTIGT! episode published?

This episode was published on December 19, 2021.

What is this episode about?

Erik är tillbaka i podden och dagens tema är saker man kan göra för sin hälsa som inte inkluderar att vi ska trixa med maten och vikten, utan saker som kan hjälpa en att må lite bättre. En podd från Aller media.Länk till...

Can I download this VIKTIGT! episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.