17. Bienestar digital
from MANIFIESTO Libertad interior Hosted by Paola Monsreal
¿Cuántas veces al día abres el celular sin pensarlo? Vivimos hablando de autocuidado, de escuchar al cuerpo, de poner límites… pero casi nunca volteamos a ver el espacio donde pasamos horas de nuestra vida: el mundo digital. Y ahí también hay zonas peligrosas, huella que no se borra, violencia que duele aunque no la veas, y datos que regalamos sin darnos cuenta. Hoy platico con Lili Díaz, abogada especialista en cultura digital y ciberseguridad, autora del libro PRIVACIDAD ONLINE: Protege tus datos y aprovecha al máximo la conexión global — y una de esas personas que te cambia la forma de ver algo que creías que ya conocías. Hablamos de todo lo que nadie nos enseñó sobre internet: cómo proteger tu espacio digital si eres creadora o emprendedora, qué pasa con tu reputación online desde que eres joven, y por qué el bienestar de adentro también depende de lo que haces con una pantalla. Spoiler: después de esta conversación, vas a pensar dos veces antes de publicar. 📲 Sigue a Lili en @ciberaccion_ para más contenido sobre ciberseguridad y cultura digital. 💌 Y si quieres seguir profundizando en tu bienestar — del cuerpo, la mente — suscríbete a mi newsletter Primero tu energía y tu calma en https://www.dawacommunity.com/newsletter-dawacommunity
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