#17 - Bodenlose Kommentare, der Interferenzeffekt und Mauritz vs. Wildschwein

from Schwach & Langsam · host Luca und Mauritz

In dieser Folge geht’s erstmal direkt rein ins Kommentarspalten-Drama: Wann lohnt es sich überhaupt noch zu diskutieren und wann nicht mehr? Wir sprechen darüber, wie man mit Bullshit-Kommentaren umgeht, warum „Studien in die Kommentare klatschen“ selten ein Zeichen von echter Kompetenz ist.Danach wird’s kurz nerdig: Mechanismen vs. Outcome-Daten, der Interferenz-Effekt und die Frage, wie sich Ausdauer- und Krafttraining gegenseitig beeinflussen.Zwischendurch driften wir selbstverständlich komplett ab: Wilhelma & Tierethik, warum Lemuren objektiv die besten Tiere der Welt sind und die wirklich entscheidende Frage, ob Mauritz ein Wildschwein im 1-gegen-1 schlagen würde.Zum Schluss wird’s wieder sportlich: RUNS N ROLLS Update mit dem ersten Event über 200 Leuten, Ironman-Real-Talk, Trainingsfortschritte und warum ein Torso-Limb-Split gerade „the way to go“ ist.Unterm Strich: der übliche Wahnsinn.(00:00) Umgang mit Kritik und Kommentaren(04:37) Die Bedeutung von Studien und Evidenz(09:48) Trainingstheorien und Missverständnisse(14:50) Mechanismen im Training und Ernährung(19:38) Trainingssplit und Prioritäten(24:24) Tierwelt und persönliche Erlebnisse(34:17) Die Herausforderung im Wildschweinkampf(41:24) Die Diskussion über Wildschweine und deren Verhalten(50:54) Fortschritte im Training und E-Gym Erfahrungen(56:41) Effektives Training: Qualität über QuantitätInstagram:⁠Luca⁠⁠Mauritz⁠Websites:⁠www.movo.fitness⁠⁠www.ehmann-coaching.de

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 9, 2026

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#17 - Bodenlose Kommentare, der Interferenzeffekt und Mauritz vs. Wildschwein

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