17: Czy soki są zdrowe i czy owoce podnoszą cukier? Soki owocowe na odchudzanie - czy mają sens? WZZC

Czy soki świeżo wyciskane są zdrowe? W końcu często przedstawiane są jako źródło wielu witamin i minerałów. Jak wpływają na nasz poziom cukru? Czy owoce podnoszą cukier? Jak wygląda cukier zdrowej osoby, gdy wypije szklankę soku? W filmie odpowiadamy na pytanie “Czy soki są zdrowe?” i czy soki owocowe “na odchudzanie” bardziej nam pomogą czy zaszkodzą. Często pytacie nas o to, jak obniżyć cukier dietą, a zrozumienie jak wpływają na nas owocowe soki to jeden z aspektów, który może Wam w tym bardzo pomóc. W dzisiejszym odcinku zdradzamy Wam sposoby na wysoki cukier - a raczej na to, jak do niego nie doprowadzać, jeśli bardzo chcemy napić się soku lub zjeść owoce. Założyliśmy zdrowej osobie (Gosi) sensor FreeStyle Libre i sprawdzaliśmy jaki ma poziom cukru po posiłku, a właściwie wielu różnych posiłkach! Czy zdrowa osoba ma cały czas prawidłowy poziom cukru we krwi? Przekonacie się, słuchając podcastu W Związku z Cukrzycą!Odcinek nie jest sponsorowany.Zapraszamy Was do słuchania i rozmowy w komentarzach! Gosia i Maciej / W związku z cukrzycą➡ Instagram Gosi: https://www.instagram.com/farma.goha➡ Instagram Maćka: https://www.instagram.com/nie_slodze_vlog➡ Kanał Nie Słodzę: https://www.youtube.com/c/nieslodzevlog