#17：方香魏娜|以艺术心理的方式，疗愈他人，发现自己，陪伴他人/自己

本期嘉宾方香魏娜独立执业心理咨询师，独立艺术策展人，贺兰山艺术疗愈心理民宿酒店“妙音山居”主理人本期序言清澈，这是我在编辑完这期播客录音后，开车路上，心间荡漾出的词。因为身体比头脑快，心量转化成语言又比较滞后，所以我在交流过了48小时后，才得到了这次感受的描述灵感。当一些东西足够触达本质，不需要“品”这个动作，一切自然涌现。魏娜坦诚心灵之路有八万四千法门，也非常坦诚地说，“我的体验是，谁是谁的来访者，谁是谁的咨询师，都还不一定呢”。与其称呼她是位有天赋又成熟的心理咨询师，我更愿意称她是个真实而广阔的人。我们这次谈及催眠、投射、成长、自由，她非常耐心的听、非常细腻的说，我的感受力和她的解释对了一次高质量答案。我想这就是我们人要找到合适陪伴的某种意义吧。越与这个世界碰撞，越与多元化的人打交道，越要意识到语言的局限性无处不在。这样，我们才会真的接受自己极其普通，愿意放下评判，用心表达与交流；这样，我们才会相信自己的身体多聪明，脑子没翻译完，免疫系统就判定接纳或不接纳一个人。贺兰山有没有山神或睡佛我不晓得，她和山居的出现，好似开始让这个地方真的有了一股活水，这是不同于葡萄酒、网红打卡地般有形物质的流量。不管你能否感受到，轻轻缓缓却不亚于所有酒庄产量的“水重力”已经滴在这片风土上，到底会产生多少人间涟漪，且等机缘一到，我们各自不怀期待的去体会吧。不知道在这里能否开出他们设想的丰饶。我只是发现一个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个契机而已。So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。本期Highlight 贺兰山是一个自然地貌，它只是落在我们西部宁夏的版图里，但事实上，它是属于大自然的，它是属于地球的，它甚至是属于宇宙的 我们人就是太讲究自己的智慧了，太讲究自己的聪明了；其实很多的智慧的部分、很多创造力的部分是大自然，或者是你做为一个人本身，更多的是回去你本来的样子 有一些人是需要通过认知或者我们思想性的讨论，然后达到一个重新的梳理啊，就是内心 很多时候人的发问并不是为了寻求答案，是为了找到一个认同 很多人把和解认为成这个字面的意思了；所谓的和解并不是和好；而是说我知道我受伤，我承认我有受伤的感觉，我甚至承认我的恨，然后我允许它存在，我带着它一起生活 真正最后被疗愈的部分是我记得所有创伤事件细节，但它已经不再影响我了；我仍然能回忆起来那个痛感，甚至是我被伤害的那个痛觉感受，仍然可以在，但是它不会再影响我的生活 催眠一直都在；从心理学来讲，其实是如何认知自己，是一个认知方向；也可以说是你选择以什么样的信念对待自己 你人，永远在心智上，有选择的自由 真正的心智健康，包括一个人的成长，更多的是说，我遇到困难的时候，可不可以自我解决、自我支持，然后在自我解决和自我支持不能支撑自己的时候，我可不可以向外找资源？向外寻求支持，甚至找到解决方法 每一个人的心理维度不一样，他那种受伤的感觉是不一样的，他那种被害的感觉是不一样的，那个时候，我们要回到觉受和觉察中去体验啊，当去体验（达到）足够的时候，对自己做知道足够的时候，其实就是一个成长或者疗愈的过程 我就是要把很多人对心理成长的需要再给它从咨询室中，扩大出更多的机会，在这个（酒店）空间里头做更多的训练 其实我会认为所有的东西都在，只不过，你是不是知道它 （现在做咨询）在跟他的生命做流动，甚至你能从他给你讲述的生命模式中，去照见你自己 作为心理咨询师很重要的就是个人成长；你是否在成长？你是否足够的去完善你的人格，终身不停？你是否站在你的生命，站在你的那个角度，持续的在前进？这个很重要 我们心理咨询中有一句话叫“你能走多远，你才能带你的来访者走多远” 现在社会上就很普遍，大家会把一种心理学教练的机制当成心理学，这是非常大的一个误区 功不唐捐，如果你跟随一个（专业的）课程或者专业的咨询师，那就是你一定会有觉察的那一面 可能这个工作方向并不是针对你人生成长的创伤的，（投资人找咨询师）为了做一个选择，或者做重大决策，心理咨询师来陪伴，以心理咨询来探讨的话，那么一定也会涉及到这个人的成长 心理咨询这个工作是一定不能有你的认知的，否则你没有办法去陪伴对方 你最初可能是想帮助别人，但是你职业化训练之后，你会发现，你一定要放下自己，你不能带着自己的判断；因为你要想帮助别人，就是你认定了他是需要帮助的，这是一个判断；它到了一定程度，就是陪伴，陪伴一个人的生命，让他自己看到自己并且成长，直到他自己可以走 我非常确信在这个世界上是有非常多的人，要不然他的学科达到一定程度，要不然他的财富达到一定程度，他是希望做一些回馈于社会的事情，他希望去帮助到更多的人一定是有的，而且还不少，他是存在的 我觉得作为人是没有尽头，成长，会最终到你生命的最后一刻；如果你的心灵觉得你要成长，它是永不停歇的 我认定的自由其实是来自于心灵上的，就是你的心是不被束缚的，真正的自由来自于你心灵的一个体验本期音乐前奏曲：Ramin Djawadi- Black Hole Sun结尾曲：Snatam Kaur - Mere Raam在小宇宙查看该单集文稿