#17 攻撃的な防衛パターン－防衛パターン２－

「アサーティブちゃんねる」17回目のテーマは「攻撃的な防衛パターンー防衛パターン２－」 ＜攻撃的な防衛パターンの３つの型＞１．他罰暴言型　強い言葉や暴言で相手を責める２．理論武装型　「正論」で一方的に相手を説得、言い負かそうとする３．不機嫌オーラ型　言葉にせず、表情やため息などの態度で不満を示す攻撃的なパターンは、防衛として機能しない攻撃的なパターンに気づいた時の対処にはどのようなものがあるか 【他罰暴言型】／相手や場面を選び、弱い者に八つ当たりすることも／【理論武装型】／相手は抑え込まれたと感じる／【不機嫌オーラ型】／自分は言ってない、非主張と思っていることも／【防衛として機能しない】／相手に嫌われる、理解されない、コミュニケーションが成り立たない／【気づいた時の対処】／離れる、怒りの背景にある感情を探す、止める、一拍おく、謝るなど／自分の機嫌を自分でとる／怒りを攻撃でなく伝える方法があると知る毎週木曜18時更新番組へのメッセージは番組メールアドレス「[email protected]」まで Spotify、Apple Podcast、Amazon Music、Youtube　にて配信中Spotifyhttps://open.spotify.com/show/2aC1CTXsvsMs1AVEkF6YCK?si=a05bcadd7d544ff8Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠アサーティブちゃんねる　さわやかに気持ちを伝えるコミュニケーション- Podcast - Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amazon Music⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠アサーティブちゃんねる　さわやかに気持ちを伝えるコミュニケーション ポッドキャスト | Amazon Musicで聴く⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠アサーティブちゃんねる -YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠番組Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/assertive_ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠/ 番組X⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/assertive_ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 番組Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61580300286874⁠