#17: "Ξέρω τι πρέπει να κάνω, αλλά δεν το κάνω!"

Πόσες φορές έχεις πει "Ξέρω τι πρέπει να κάνω στη διατροφή μου... αλλά δεν το κάνω".   Η αλήθεια είναι πως δεν είναι απλά θέμα γνώσης ούτε πειθαρχίας. Είναι πρώτα από όλα θέμα νοοτροπίας.   Σε αυτό το επεισόδιο, θα ακούσεις τη συζήτηση που έκανα με την Ελεάννα Μαυρουδάκη στο podcast της, NLP Talks. Η Ελεάννα είναι πιστοποιημένη coach NLP και Time Line Therapy®, Hypnosis Trainer & Personal Growth coach και μαζί συζητάμε:   👉 Γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι μπαίνουν στον φαύλο κύκλο του σταμάτα-ξεκίνα 👉 Πώς οι πεποιθήσεις και ο εσωτερικός σου διάλογος καθορίζουν τον τρόπο που τρως 👉 Και γιατί η δύναμη της θέλησης δεν αρκεί για να τα καταφέρεις   Ένα εξαιρετικά ΔΥΝΑΤΟ επεισόδιο με πολλές συνειδητοποιήσεις, συμπεράσματα, παραδείγματα και εφαρμογές. Όρμα!     Βρες το workshop μου με την Ελεάννα εδώ: https://ioanna-nakaki-diaitologos.gr/nous-kai-soma/  Συνδέσου μαζί μου στο Instagram πατώντας εδώ