17. Nerven & Stress

Viele Menschen funktionieren äußerlich völlig normal — innerlich läuft aber seit Jahren ein biologischer Krisenstab mit Dauerüberwachung.In dieser Folge geht es um moderne Nervensysteme:Warum Menschen gleichzeitig müde UND angespannt sind. Warum Regeneration irgendwann nicht mehr richtig funktioniert. Warum der Körper biologisch in Dauerwachsamkeit hängen bleiben kann. Und warum Stress viel mehr mit Sicherheit, Reizverarbeitung und innerer Entwarnung zu tun hat als viele denken.Mit dabei:– der Parasympathikus– Cortisol– Reizüberflutung– Regenerationsfähigkeit– naturheilkundliche Ansätze– und ein kaukasischer Owtscharka „Gusti“ mit internationaler gastroenterologischer Krisenkompetenz im Nieselregen um sieben Uhr morgens. 😭