#17 - Powerwalk für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden!

Wir können mental unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden positiv beeinflussen. Schnappe dir für diese Folge deine Schuhe und gehe eine Runde spazieren. Wiederhole die Affirmationen im Geiste oder auch laut für dich. Wiederhole das Spazieren gehen so oft wie es geht, täglich oder zu mindestens mehrmals pro Woche und beobachte, was sich dadurch verändert. Affirmationen:Ich atme tief, gleichmäßig und entspannt. Jeden Tag geht es mir in jeder Hinsicht besser und besser. Ich bin offen und empfänglich für alles, was gut für mich ist. Mein Körper ist das reinste Wunder. Er heilt von selbst, einfach und schnell. Ich tue liebevoll alles, was ich kann, um meinen Körper dabei zu unterstützen, vollkommen gesund zu sein. Ich kenne und achte meine Bedürfnisse. Ich gehe liebevoll mit mir um. Ich wende mich nach Innen und verbinde mich mit dem Teil in mir, der weiß, wie man heilt. Ich vertraue auf die Weisheit meines Körpers. Ich trete beiseite und gestatte meinem Körper, sich auf natürliche Weise zu heilen. Ich bin meinen Körper dankbar für all die Arbeit, die er für mich tut. Ich bin gesund und voller Energie. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Draußensein und beim Ausprobieren. Möge es dir gut gehen. Von Herzen alles Liebe Deine Geli Webseite:  www.gelidebes.com Instagram: https://www.instagram.com/geli.debes/   Facebook: https://www.facebook.com/gelidebescoaching Joyful Life Academy: Online Kurs Beginn ab 07.03.2024 https://gelidebes.com/joyful-life-academy/ After Work Club: Montags 18:30 Uhr Donnerstag 18:00 Uhr Hier kannst du dich anmelden und kostenlos dabei sein. https://gelidebes.com/after-work-club/ Buch: Walk Your Dreams – Glaube an deine Träume, sie sind Wegweiser in dein Glück! https://www.amazon.de/Walk-Your-Dreams-Glaube-Wegweiser/dp/3755712555/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=HXEEVOXOH5OM&keywords=buch+walk+your+dreams+angelika+debes&qid=1697636259&sprefix=buch+walk+your+dreams+angelika+debe%2Caps%2C93&sr=8-1